Absoluement comme me l'a écrit quelqu'un une île ou me reposer

FELICITATIONS 69 jours sans

Merci Marie

C'est tout simplement l'enfer depuis quelques jours, le manque est terrible, j'ai eu des nausées cette nuit ce n'est pas encore fini.
Eric

Bonjour Erick
Ne soit pas aussi dur envers toi même, continu à t'accrocher même si tu craques quelque fois.
Courage

Bonjour Erick

N'est-ce pas le fait aussi de l'approche de ton PACS et bientôt ce procès qui t'angoissent encore plus et te créent un surplus de sensations désagréables en plus de celles de ton manque qui revient de temps à autre. La limite me paraît très proche personnellement.

Un peu comme moi lorsque le soir, j'ai envie de sombrer dans une crise de "sucrerie" sans avoir faim, c'est le cerveau qui réclame et nous sommes effectivement mal, toi psychiquement et physiquement moi également psychiquement, un manque également, un trou béant à remplir... Parfois, je parviens à résister en m'occupant l'esprit ou en bougeant...

Lorsque tu sens cette tension en toi de plus en plus présente, cette envie destructrice, ne peux-tu pas aller faire une ballade, respirer dehors... avec ton chien, téléphoner à ton ami....

Je comprends tout à fait la culpabilité et la mauvaise estime que tu ressens, dans ces moments-là, je suis dans le même état, ce matin je me suis dit hier soir, tu as encore fait des conneries mais bon la bouffe c'est moins dangereux (quoique) que la drogue dure.

Bien souvent, c'est un état de frustration qui nous rend vulnérable et qui nous fait à nouveau sauter le pas, oui il faut un certain "self-control", pas toujours évident.
Erick, ce n'est pas parce que tu as fait un petit retour que tu vas y rester, allez saute la barrière et passe à nouveau de l'autre côté. Un incident de parcours, mais surtout ne dis pas que tu es une "merde", ce n'est pas le cas du tout, tu es Erick, celui qui a tant de courage et de force, développe ces qualités, utilise-les pour gagner, tu vas y parvenir.

Bien amicalement. Clair

bien sur que non tu dois pas "tout" recommencer , t'a quand meme vachement progresser !
si t'a arrété 3 mois alors tu peu le refaire et meme plus , desormais tu sais que tu en est capable , donc c'est pas comme repartir de zéro^^

le comptage repart a zéro , mais logiquement ton esprit est plus fort qu'au tout debut , tu vois ce que je veux dire ?
donc ce n'es pas comme si tu avait rien fait dutout dutout !!

allez reprend toi !! courage

je concois que vous etes deux , mais en ce mettant avec toi ton copain devait se douter que ca serait dificile , pour vous deux j'entends !
je pense aussi que de te faire "la gueule" c'est un moyen pour lui de t'aider , jor il faut qu'il te fasse comprendre que ca lui fais mal aussi,
si par exemple il t'avait dit "tu as rechuté allez ca fait rien etc..." tu aurai peut-etre eut l'impression qu'il s'en fichais , ou alors qu'il tolerais ton erreure !
et ce n'est pas le message qu'il veut faire passer , avez vous songer a consulter en couple ?
ca vous aiderez peut-etre tous les deux ?

J'ai changé ma signature et écris en rouge..... Ne faites jamais cette connerie, elle te bouffe la vie, la moelle.. Je sais c'est facile une fois que tu l'as fait de dire ça mais crois moi qu'après tu n'es plus rien,

Bonjour Erick,
Comme l'explique très bien Gal, ton compagnon est certainement très en colère et doit, il me semble, ressentir une culpabilité inconsciente de ne pouvoir t'apporter son aide plus qu'il ne le fait, et de ne pas avoir perçu avant son départ que tu n'étais pas très bien.

Si je comprends bien, tu es seul au long de la journée pendant qu'il travaille. Pourquoi ne pas vous joindre de temps en temps, le contacter comme je l'écrivais hier, si tu ressens à nouveau un manque soudain. Etre rassuré te permettrait de ne pas enjamber les limites imposées par un sevrage.
Tu penses certainement le déranger durant ses activités professionnelles mais n'est-ce pas plus important de te confier et d'être écouté dans ces moments de faiblesse que d'essayer seul de te battre contre eux ?
Ton compagnon ne devrait pas trouver cette démarche ennuyeuse bien au contraire.
C'est un fait qu'il doit se poser des questions sur lui-même également en ce moment, se demander s'il va dans le bon sens, s'il fait le bon choix comme tout couple le ferait dans des moments de passage à vide, de crise.

Raconte nous ce que le Centre te répondra suite à ta visite, ton traitement peut être redosé en fonction de tes manques, il existe peut-être une alternative de les joindre pour parler directement avec un psy par téléphone avant d'aller vers "l'interdit".

Tu sais Eric, ce n'est pas en trois mois que tu vas te débarrasser de cette cochonnerie, il faut du temps, il ne faut pas être et devenir négatif mais accepter ainsi que ton compagnon que parfois tu peux partir vers des dérives, mais replonger vers la drogue dure en intraveineuse c'est quand même un salto arrière !

Allez, on efface cet épisode d'hier douloureux psychologiquement surtout et j'espère que tu iras mieux, tu peux toujours m'adresser un mp (ou un mail) lorsque tu ne te sens pas trop bien non plus, si je suis chez moi, en général je les lis tout en étant absente du forum.

Une dernière chose, n'as-tu pas la possibilité de reprendre une activité à temps partiel ou à mi-temps qui te permettrait de sortir de chez toi, de retrouver une vie sociale plus épanouie ? Quand l'esprit est occupé, il est plus facile de progresser vers son objectif alors que le confinement nous maintient dans nos pensées et nos angoisses.

Bien amicalement.
Clair.

Si ton compagnon participe à des réunions de groupe, il devrait normalement comprendre l'incident d'hier. Il est donc très impliqué dans "ta guérison" mais il a aussi le droit de te montrer sa déception et sa désaprobation par rapport à ce problème et également celui de ton comportement dans votre couple.

Tu dis que tu as été terrible avec lui hier mais Erick, tu étais sous l'emprise d'une drogue qui décuple les pensées ou l'état, les ressentis qui sont en toi depuis tant d'années, les mots sont amplifiés mais sont-ils exactement le reflet de tes pensées.
On en a déja parlé sur le forum...

Si tu veux te soulager et écrire les mots que tu lui as dit, tu peux bien évidemment le faire et ensuite reformuler d'une autre manière plus positive ce que tu aurais pu dire dans le même sens mais avec réflexion et posément. Il y a une façon de dire ses ressentis mais sans employer des mots blessants, blessant également pour soi-même, car tu te sous-estimes en premier lieu en passant par ton conjoint.
Cette situation est très fréquente, on atteint l'autre pour s'atteindre soi.

Tu écris, "la fois de trop...la prochaine". Il faut déjà ne pas parler dans ce sens, tu te persuades déjà que tu vas recommencer.

Tu as toujours cette culpabilité de dépendre, de vivre aux crochets de ton compagnon, mais Erick qu'elle est la personne qui ne ressent pas ce sentiment à un moment donné de son existence. S'il ne voulait pas de cette situation, tu ne serais pas chez lui, il aurait pris un autre tournant et t'aurait laissé avec tes problèmes...
Je pourrais m'exprimer de la même manière ne travaillant "que" deux jours sur cinq alors que mon compagnon toute la semaine. C'est un choix personnel pour raison de santé, tout comme toi.
Je sais que tu vas me parler d'autres choses mais je sais déjà lesquelles...
Il faut changer ta manière de voir la Vie, tu es de l'autre côté du versant de l'Existence, celui où l'esprit mûrit, celui où nous nous posons "sagement" jour après jour en faisant un travail sur soi. Je te conseille vivement de te plonger dans les lectures bouddhiques pour enfin "accepter" et "laisser passer sans jugement" ce qui a été et vivre pleinement chaque jour en essayant de faire au mieux -nul n'est invincible, la vulnérabilité est en chacun de nous - et de ne pas avoir peur du futur puisqu'il nous est inconnu et n'existe pas encore.

Clair

As-tu une date approximative de ce procès ?

Citation :

Je croyais que tout ça était derrière moi, mais je crois que non, cette histoire ce procès qui vient sans venir, bouffe notre vies à tous les deux je crois.

Le noeud du problème est bien là, l'attente d'être réhabilité, reconnu en tant que victime, de voir ton agresseur droit dans les yeux entendre sa "culpabilité".

Eric, tu as parcouru déjà un chemin long et qui a porté ses fruits...
Tel le nuage flottant dans les airs, un nuage petit, léger, blanc qui traverse le ciel bleu, laisse-toi à ton tour porter vers ce voyage réparateur, tu trouveras parfois des tempêtes sur ce parcours mais ensuite le calme, la sérénité.
Dans ce survol, laisse passer tes peurs, tes hontes, ta culpabilité, regarde tout ça de loin sans t'arrêter, sans juger, laisse couler (toutes ces images, tous tes ressentis).... ferme les yeux, respire et pense à cette phrase que je viens d'écrire et répète-là aussi souvent que nécessaire, à volonté et sans modération. Cela fait partie de la méditation...

Le mal est fait, le mal qu'on t'a infligé sera toujours gravé en toi mais il faut essayer maintenant de prendre des routes colorées, te dire que tu as le droit de vivre et que tu as les capacités de surmonter tout ça et tu le sais.

Quel âge a ton compagnon, Erick ?
Pendant combien de temps a-t-il vécu seul ?

Citation :

Alors se pacser et avoir une vie bien rangée je ne suis pas prêt à ça. J'ai le sentiment qu'il veut me garder à la maison, il s'occupe de tout, mais vraiment de tout, j'en sais rien peut être que je me trompe?

Tu as le droit de ne pas être prêt, il est certainement trop tôt pour toi, attendre la fin de ce procès serait peut-être une bonne solution. Ton ami t'a demandé ce PACS comme preuve de ses sentiments mais il n'y a aucune obligation à accepter, vous pouvez très bien vous aimer sans être liés par un PACS. Je suis toujours en concubinage depuis presque 6 ans et je repousse le mariage depuis 1 an... moi non plus je ne suis pas prête et pourtant j'ai des biens en commun, une maison achetée ensemble... Je suis bien ainsi et il est sera toujours temps pour aviser une union officielle.

Tu dis qu'il s'occupe de tout, comment ça ?

Bon Eric, tu me connais est là, je ne vais pas faire dans la dentelle, je ne suis pas étonnée du tout de la finalité.

Citation :

Alors Eric fais ce que bon te semble mais la seule chose que je te demande c'est de ne pas me placer dans ton passé avec tes autres fantômes.

Il a raison Eric, c'est ce que Poupée, moi-même et d'autres t'ont déjà dit, de ne pas tout mélanger.

Citation :

Pourquoi me ramener à tes michetons comme tu me l'a dis hier soir

Là encore, tu devrais découper ton existence par un mur de béton pour ne plus laisser entrer les fantômes qui te hantent comme il dit, il n'en est pas Un et il n'est pas non plus un "client" pour toi, mais un homme qui a ou avait des sentiments amoureux et deu respect pour toi.
ENFIN UN !!! Aurais-tu peur d'être heureux ou d'être manipulé, trahi ?
Je pense qu'il a encore des sentiments mais tu lui a fait aussi mal que ceux qui t'ont fait mal mais plus psyhologiquement que physiquement.

Eric, il est tant de te réveiller vraiment de ce cauchemar dans lequel tu te complets, je vais être directe là, mais il fallait que tu ailles jusqu'à ce point pour comprendre que certaines personnes que nous croisons dans notre vie sont bien différentes que celles qui ont jalonné ton chemin AVANT cette rencontre avec cet homme.

Moi aussi je suis, en partie, en colère, ça doit se sentir dans mon écrit.
Je comprends que tu aies souffert, je comprends beaucoup de choses mais merde il faut savoir un jour prendre la main de CEUX QUI TE VEULENT DU BIEN, cette phrase je l'ai répété à mon fils, elle est en fait rentrer dans son cerveau alors j'espère qu'elle rentrera dans le tien !

Tu vois cet homme n'était pas aussi fort qu'il ne le laissait paraître, il ne t'a rien imposé en fin de compte Eric alors que tu disais qu'il menait tout et te laissait peu de liberté mais t'es-tu réellement investi dans votre "histoire" et ceci même si tu n'étais pas chez toi.
Mon concubin est restée chez moi durant deux ans et demi, effectivement je voulais que nous construisions ensemble notre destinée et notre chez nous, ce que nous avons fait mais tout ne se fait pas en un jour.

Tu es en phase de reconstruction mais abandonne-Toi aux plaisirs de l'existence et non au plaisirs charnels et physiques comme tu le ressens en prolongeant cette manière de voir ton corps vendu et exposé comme dans le pasé. Tu n'étais pas dans une maison close non plus !!!

Tu voulais métamorphoser ton compagnon, habillement, sortie, là encore il faut du temps, voulais-tu imposer ta vision personnelle des choses ainsi que de tes ressentis ?
Je t'ai demandé son âge, je ne m'en souviens plus.

Tu le trouves trop classique, vieillot peut-être mais au départ tu le voyais ainsi !
Alors je vais te poser la question suivante, l'aimes-tu au point de te remettre DEFINITIVEMENT en question ou inconsciemment voulais-tu que cette rupture survienne ?

Tout n'est pas fichu, n'est pas terminé mais toi seul a le pouvoir de changer les choses.
Laisse-le pour l'instant reprendre son souffle et dans le même temps reprend le tien, trouve ta voie mais ne prends pas celle sans issue.

C'est si difficile que ça d'être heureux au jour le jour ?