Bonjour !

Voilà je vais vous expliquer mon problème, qui me ronge et qui risque de détruire mon homme, que j'aime énormément, ainsi que notre couple.

Je suis avec mon mec depuis 6 mois, maintenant. Mais voilà, ma jalousie est devenue trop étouffante. Déjà, quand je le vois parler avec de jolies filles, qu'elles soient mes amies ou pas, mon poil s'hérisse. Si je m'écoutais, il n'aurait le droit de voir aucune fille à part moi. Mais le fait est qu'il a besoin d'avoir des amies, comme tout le monde, et je serais vraiment sans coeur pour lui interdire de voir les gens qu'il aime.

Alors je me retiens, je garde ma jalousie qui n'a pas lieu d'être et je le laisse les voir. Mais le problème c'est que j'en souffre, je sens que ça me ronge ma paranoïa se développe, toutes les 5 secondes je crois qu'il va me tromper ou bien qu'il n'aura plus de sentiments pour moi... Je cherche un moyen de me débarasser de ce fléau, de cette possessivité. Etant de nature sensible, j'ai beaucoup pleuré pour des choses que les autres jugent insignifiantes. Comme le fait qu'il soit aussi lié à sa meilleur ami, qu'il lui dit tout, qu'il parle de tout avec elle, même de sexe. Cela me tue parce que j'ai l'impression qu'il se confie plus a elle qu'a moi alors que normalement c'est l'amour avant tout enfin je pense...

Je tiens à préciser que je n'arrive plus à faire confiance à la gente masculine depuis l'épisode de mon ex. J'étais folle amoureuse de lui mais lui ne m'aimait pas, m'utilisait juste à des fins perverses. Il a cassé net quand j'ai refusé d'aller plus loin avec lui parce que je n'étais pas prête (et je ne le suis toujours pas). Après, j'ai déprimé pendant un mois avant que je ne rencontre mon copain actuel. En parallèle, je me sentais toujours trahie par des mecs que je croyais être mes meilleurs amis. Ils avaient toujours une parole vache lorsque j'allais déjà mal, et ils prennent toujours le parti d'autrui même quand j'ai raison. Tout ça me dégoûte.

Je ne ressors jamais plus forte d'une trahison, au contraire. Cela a eu des répercussions sur mon couple et maintenant je pique toujours des crises pour des broutilles, je cherche toujours la p'tite bête, le moindre petit défaut de mon mec sur lequel appuyer. Je le fais souffrir, je me fais souffrir et je fais souffrir son entourage. Je n'en peux plus je me déteste profondément...

Merci pour ceux qui ont eu le courage de me lire jusqu'à la fin. S'il vous plait, aidez-moi à trouver une solution, j'ai peur de piquer la crise de trop qui le fera craquer et mettre un terme à notre relation...

Hello Mélinda01,
un forte jalousie renferme souvent un manque de confiance en soi.
Ton passé a accentuer ce paramètre je pense.

Déjà essaye de profiter du moment actuel. Tu es avec lui, c'est déjà un bon point non?
Ensuite essaye de te demander pourquoi tu es jalouse?
Tu a peur qu'il te trompe, pourquoi?

Comment lui il le vie? T'as t'il fait des remarques?

Là je suis dans le même cas que toi, et à part essayer de refouler ma jalousie, perso j'ai rien trouvé pour m'aider.

Bonsoir,

@Darkants : Oui c'est un bon point mais je pense un peu que c'est parce que je suis sa première copine. C'est un peu ambiguë mais j'ai peur qu'en fait ce soit la relation qu'il aime (le fait qu'il aime se faire caliner et embrasser par une fille parce que c'est nouveau pour lui et qu'il aime ça) ou bien moi en tant que personne

Et je suis jalouse pour plusieurs raisons : déjà pour le fait qu'il parle de certaines choses à certaines filles alors que moi il "oublie" de m'en parler. Et puis je ne supporte pas de le voir être touché par ses amies, alors que ce ne sont à priori que des gestes amicaux... Ou bien l'inverse, quand c'est lui qui "joue" avec elles cela me fait du mal, je pense que ses "attouchements" devraient m'être exclusivement réservés mais en même temps moi aussi j'ai des copains qui me touchent gentiment ou me font des calins, cela ne devrait pas me rendre jalouse et pourtant...

J'ai peur qu'il me trompe en étant trop souvent avec la même personne, car il risquerait de s'éprendre de cette personne et de se détacher de moi. Et il ne voudra peut-être pas d'une seule copine dans sa vie, comme plein de mecs il voudrait peut-être avoir plusieurs conquêtes dans sa vie... Et en même temps j'ai l'impression de le priver de sa jeunesse parce que moi je suis déjà sortie avec d'autres personnes lui je suis sa première et à m'entendre on croirait que c'est déjà pour la vie...

Il sait que je suis jalouse, il fait comme si ça ne lui faisait rien comme si "ce n'est pas grave" mais je vois dans ses yeux dans son attitude que ça le fait souffrir, desfois je ne peux m'empecher de lui dire des propos horribles que je ne pense pas et ça le blesse. Au début il me faisait des petites remarques anodines mais maintenant il évite le sujet.

@ganaia : Et comment vis-tu ce perpétuel refoulement ? N'as-tu pas peur desfois que ton couple se brise, ou bien que tu piques soudainement la crise de trop ? Pleures-tu souvent de ta situation ? En parles-tu avec ta moitié ?

Ps. J'ai oublié de préciser dans mon histoire qu'au début de notre relation, beaucoup de personnes dans mon collège me disait qu'il me trompait avec sa meilleure amie, avec ma meilleure amie ou avec une autre fille irrespectable qui en vérité l'utilisait pour rendre son propre mec jaloux. J'ai beaucoup souffert de cette période-là je croyais ceux qui disaient qu'il me trompait, mais je ne pouvais pas savoir la vérité car lui était demi-pensionnaire et moi non. J'avais la peur au ventre de rentrer chez moi le midi alors que lui ferait peut-être des choses... avec ces filles.

Désolée pour la longueur de mon texte et merci pour vos réponses ! ^^

Ya pas de "longueur" de texte à respecter. C'est même bien que tu prenne le temps de t'exprimer.

Je penses qu'il n'y as pas de solution miracle. Il est important de replacer l'histoire dans le contexte, on est en 2011 et le mot d'ordre est "profite de ta jeunesse".
Il est donc normale qu'a ton age on ne pense pas forcément à ce que l'on peut apporter à l'autre mais plutôt ce que lui peu nous apporter.

Tu le dis toi même, tu te demande si ce qu'il aime avec toi c'est les câlins que tu lui apporte ou toi même.

Pour le savoir il est bon de discuter, demander ce que l'autre attends de cette relation etc...
Et toi même ce que toi tu attends de cette relation.
Quel sont vos valeurs respectives.
Une bonne discussion permet de se mettre à l’abri de mauvaise surprise (pas toujours...)

Et comment vis-tu ce perpétuel refoulement ?

Je le vis très mal, j'en souffre, mais comme tu le dis si bien, je ne peux pas l'empêcher de vivre, il a le droit de voir du monde. J'en souffre beaucoup parce que j'aimerais lui faire confiance. Mais depuis qu'un de mes ex m'a trompé, je ne peux m'empêcher de me méfier et de rester constamment sur mes gardes, de me faire des scénarios, de croire qu'il en voit une autre, que quand il dit qu'il va se coucher en faite c'est pour avoir la paix, ou qu'il dise qu'il fini le travail tard pour pas me voir...

N'as-tu pas peur des fois que ton couple se brise, ou bien que tu piques soudainement la crise de trop ?

Si constamment, surtout quand je fini par exploser. Ensuite j'ai peur de sa réaction et qu'il me laisse tombé comme il a voulu faire plus d'une fois.

Pleures-tu souvent de ta situation ?

Assez souvent oui, ca me rend dingue parce que je le fais souffrir aussi.

En parles-tu avec ta moitié ?

Oui des fois il est compréhensif, des fois il l'est pas malheureusement. Je lui ai demandé d'arrêter de parler à ses ex, il a arrêté de parler à plusieurs d'entre elle mais à toujours des contacts avec l'une d'elle. Je lui ai demandé de plus aller sur des sites pornos, il s'éfforce de ne plus y aller. En revanche, il parle à sa meilleure amie et n'a pas voulu me la présenter, il a fait passer l'avis de son amie avant le mien... alors que j'aimerais la voir une fois pour voir que je peux avoir confiance. Il cache tout le temps son portable quand il écrit un sms, alors qu'il n'a pas forcément quelque chose à cacher et ne comprend pas pourquoi je suis aussi méfiante.

Il essaye de me prouver que je peux lui faire confiance, même si y a quelques dératés parfois, mais ce n'est jamais assez pour moi, je suis très craintive, j'ai peur de la trahison, j'ai tellement peur de le perdre, qu'il tombe amoureux d'une autre... que j'en suis malade. Et quand je dis que j'en suis vraiment malade, c'est que je stresse tellement que j'en suis malade physiquement, j'ai des problèmes cardiaques, j'ai du reprendre mon traitement, et je suis sous calmant homéopathique léger pour le moment.

Et toi est-ce qu'il fait des choses pour te prouver sa bonne foi?

Bonjour,

@Darkants : Oui, au début on en a beaucoup discuté, il ne comprends pas comment je puisse être aussi jalouse avec si peu. D'autant plus que j'ai remarqué il y a peu que lui c'est plutot l'absence de jalousie. Ca ne le gêne absolument pas que d'autres mecs me touchent ou alors il est très doué pour ne pas me le montrer. Dès fois ses copains se moquent de moi "gentiment" - d'après lui - alors que je ne vois en ces propos que des choses blessantes. J'aurais aimé qu'il me défende plus, car là ça me donne l'impression qu'il ne tient pas à moi finalement. J'aurais aimé qu'il ressente la brulure de la jalousie autant que moi pour qu'il sache ce que ça fait...

Il m'a déjà dit des choses du genre que je lui suffit largement, qu'il n'a pas besoin de chercher ailleurs, qu'il se mariera avec moi dès que ce sera possible... 'fin ce genre de choses. Mais mon ex m'a dit des choses similaires, j'ai eu le malheur de le croire et voilà le résultat. Oui, le passé c'est le passé c'est vrai, mais j'ai peur parce que si je lui fais entièrement confiance et qu'il finit par me faire un adultère, je crains de ne pas pouvoir me relever, de même tomber en dépression... Pour l'instant ça va, il ne m'a ni trompée ni manipulée, même si des fois j'ai l'impression qu'il me cache des choses je n'en ai pas la preuve, alors je ne peux rien faire à part refouler ma jalousie. Je me dis que si j'étais moins attachée à lui je n'aurais pas été aussi jalouse, mais en même temps si je me détache de lui je risque de le perdre...

Mais je l'aime beaucoup je voudrais qu'il soit l'homme de ma vie il me procure beaucoup de joie et de bonheur, il me rend heureuse et d'après ce qu'il dit je le rends heureux aussi...

@ganaia : je me reconnais parfaitement dans ton témoignage. Je passe des heures à esayer de m'endormir la nuit ces temps-ci car il est parti en vacances et je ne sais pas ce qui peut se passer, il est parti un mois et le manque et la peur, c'est horrible. Je dois avouer qu'il m'a quand même fait un excellent gage de confiance, celui de me donner ses mots de passe Facebook et MSN, ainsi que le code de son portable. MAIS une autre partie de moi se dit que ce n'est peut-être qu'un leurre, il peut facilement supprimer certains messages tout de suite après leur envoi ou leur réception... Cela ne m'avance donc pas à grand chose.

Il m'offre aussi des cadeaux et des bijoux, assez chers en plus... Quand il sort il me dit où il va et avec qui, enfin à moins s'il me ment mais je pense quand même à vérifier ^^ mais j'ai franchement peur de sa meilleure amie, car il se trouve que mon ex m'a larguée pour elle, mais là ils ne sont plus ensemble. Qui sait si elle ne recommencera pas son manège pour me le piquer... J'aimerais arrêter d'être aussi parano, surtout qu'il est très gentil avec moi et ne m'oblige jamais à faire une chose que je n'ai pas envie de faire. Il est adorable et très doux, et si seulement je pouvais arrêter de le - nous - faire souffrir avec mes crises notre vie de couple aurait été tellement plus paisible...

Bonjour, je suis dans le même cas que toi, est-ce que toi aussi tu veux ignorer cette jalousie, au point de te taire et ne rien dire ?
Des fois je me tais au point que je deviens énervée voir agressive.
Il fait tout pour me rendre jalouse, ça lui plaît, mais plus ça lui plaît plus il me dit qu'il va chez des filles, dormir ou autre, le pire c'est que ce qu'il me raconte c'est vrai.

T'arrives, toi, parfois à te dire que rien ne se passera entre eux ? Moi j'ai beau me le répéter, j'y crois même pas ...

Et ben je pense que le mettre mot est "confiance", vous devez apprendre à faire confiance.
Et ce n'est pas en faisant des scénarios catastrophe que vous allez évité les trahison.
Je pense qu'il y a aussi une réflexion à avoir sur la liberté : il faut accepter que vous ne contrôlez pas tout. L'homme que vous aimez est libre de fait et gestes. Pour votre bonheur il fait au mieux et c'est tant mieux.

C'est pas facile mais cet apprentissage me semble le seul moyen.

Je suis d'accord avec toi. Même en retournant le problème dans tout les sens y a pas de solution miracle. C'est dur, surtout quand on a été trahi comme je l'ai étais mais faut essayer, ca fait mal, ca fait souffrir aussi bien la personne qu'on aime que soit, mais faut essayer quand même.

Bonsoir,

@Laady : Je ne veux pas ignorer ça, mais bon on ne peut rien faire, on ne pourra jamais être au courant de la vérité, et je pense que dans ton cas plus tu t'énerveras plus il va continuer. A mon avis je pense qu'en faisant ça il se sent important, ça le permet de voir à quel point tu tiens à lui. Cela le flatte. Mais, comme le disent Darkants et ganaia, il n'y a rien d'autre à faire qu'un travail sur soi-même... J'avoue, on ne peut pas régir la vie de notre chéri, surtout si on en a une de notre côté...

As-tu déjà essayé de lui faire la même chose pour voir comment il réagit ? S'il est aussi jaloux ou si ça lui importe peu ?

@Darkants et ganaia : Je pensais qu'en faisant des scénarios catastrophes cela préparait justement à une éventuelle trahison, peut-être qu'à force de se dire "Il va peut-être me tromper avec telle fille..." cela atténuerait la douleur si jamais cela arrive... Mais peut-être qu'en fin de compte ça fera aussi mal.

Eh oui triste réalité la jalousie excessive fera toujours partie de moi... Toute ma vie, il me faudra apprendre à me controler pour le bien du couple...

Non tu n'as pas compris, il faut que tu apprennes à faire confiance. Plus tu avancera, plus ça ira. On évolue.

Et oui se faire des films c'est se préparer, mais des fois il font bien plus de mal que de bien.

Oui, je suis d'accord avec toi =) merci pour tes conseils Darkants c'est vraiment gentil de ta part de te préoccuper de mon problème ^^

Merci aussi à ganaia et Laady =)

De rien, je dirais qu'on est là pour ca.

Au plaisir, tiens nous au courant de tes proprets