Bonjour.

Comment expliquer mon problème, ne sachant vraiment ce qu'il est... Mais bon j'essaye.

Aujourd'hui j'ai 28 ans et célibataire.
En 2010 je suis sorti avec une fille, pendant 2 mois (aout et septembre). Une relation courte, dure, mais intense (pour moi). Je n'étais jamais sortis avec une fille aussi vivante, "underground", "vicieuse/coquine". Bref une très jolie fille qui bouffe la vie par les deux bouts (sexe, drogues diverses..., soirées, musique). Une fille qui ma fait voir une autre vie, bien plus intense et "vivante" que la mienne.

Étrangement pendant ces deux mois, je n'étais pas "à fond" dans cette relation. Un peu à reculons et parfois envie de vouloir arrêter. Mais au fur et à mesure je me suis accroché... par la suite je suis parti deux mois à l'étrangé. La veille de mon départ elle m'a dit aurevoir au cour d'une dernière nuit. Mais dans ma tête l'histoire n'etait pas finie. Je suis donc revenue en france et la belle s'était trouvé un ptit copain...

Elle est resté deux mois avec ce mec, puis nous nous sommes revus en mode "sex friend" pour elle, mais de mon coté le "friend" n'etait vraiment pas le bon mot... Aujourd'hui elle a un nouveau copain.

Depuis donc maintenant presque un an je n’arrête pas de penser à cette fille. Nous sommes amis sur facebook et je passe ma journée à voir son profil. Je "hais" le soleil le weekend car je la sais passer un weekend à la mer avec son copain. Elle sort tout les soirs. Fait pleins d'activités différentes.

Je me pose la question de savoir si en lieu et place d'un sentiment sincère pour cette personne, je ne suis pas jaloux "simplement" de sa Vie. Je veux dire :

"Pourquoi moi quand je suis à un concert je n'ai pas cette joie de vivre quelle possède, cette énergie qui lui permet de passer une super soirée?"
"Pourquoi fait elle des rencontres avec des mecs régulièrement et naturellement?"
"Pourquoi est-elle si vivante et moi non à me poser toute ces questions?"

Plus globalement je me demande si je ne suis pas jaloux de la joie de vivre des autres (ex, amis, proches),et/ou de leurs vies finalement.

C'est un cercle vicieux. Cette dépression ne m’amène pas à bien vivre et m'enfonce encore plus dans cette maladive jalousie à comparer ma vie à celle des autres. Pourtant je pourrai être heureux, je le sais. Je gagne bien ma vie, j'ai quelques bon amis, j'ai une vie sociale correcte (bar,ciné,concert,randos... bref la vie), mes parents sont la, j'ai mon appart..

Cependant aujourd'hui je suis dans un état spy qui m'impose insomnies, pleurs (parfois chez moi, au boulot, en voiture), et finalement une tristesse instance et persistante.

Finalement deux questions me viennent à l'esprit :
- Cette déprime vient-elle vraiment d'une jalousie sociale envers mon entourage? Ou est-ce un nuage de fumé cachant simplement le fait que mon ex me manque (ce que je ne pense pas)?
- La base de mon problème n'est elle pas un profond (et ancien) manque de confiance en soit?
- Comment sortir de ce cercle vicieux?

Je n'ai plus la main sur mon esprit, qui en boucle enchaîne les questions.

J'ai parlé à mes amis de mon problème, sans non plus aller exposer le fond de mes questions comme ici. Je ne suis pas sur qu'ils perçoivent avec justesse mon état d'esprit actuel...

Je sens que je commence à m’affaiblir autant physiquement que psychologiquement. Je me réveil le matin stressé! Tendu.

Pour terminer, me voila sur ce forum à 5 heure du mat, après une nuit blanche (et pourtant je suis complètement crevé), à exposer mes hypothèses sur l'origine de mon mal-être. Parmi mes nuits blanches de plus en plus fréquentes (ça empire?), je commence aussi à me faire peur, quand parfois je ferme les yeux dans mon lit et que de "sales" idées me viennes à l'esprit...

Je ne sais finalement pas quoi demander, si ce n'est comment aller mieux selon vous? bref un grand HELP

Bonsoir,

Déjà je ne suis pas spécialiste en ce genre de problème étant donné mon jeune age ^^ mais je vais quand même essayer de t'aider pour au moins que tu ne te sentes pas seul...

Alors, je pense d'abord que l'enfance y joue peut-être un role essentiel dans sa joie de vivre... Peut-être que quand elle était enfant, ses parents étaient très stricts et ne lui donnaient que peu de libertés, alors maintenant qu'elle est majeure elle croque la vie à pleine dents. Ainsi, ta jeunesse aurait peut-être un impact sur le fait que tu trouves ta vie fade ?

Essaie de provoquer des changements dans ta vie, des choses que tu aimerais accomplir et qui te ferais changer ta perception de la vie ^^ la vie est trop courte pour ne pas en profiter pleinement. Peut-être aussi que tu te sens seul sur le plan amoureux ? As-tu une petite amie en ce moment ? Voudrais-tu en avoir une ?

Mets du piment dans ta vie, laisse-toi aller et réalise tes rêves, dans la mesure du possible. Qui ne tente rien n'a rien ^^ peut-être devrais tu essayer les sentations fortes, enfin si tu n'es pas quelqu'un de cardiaque ? Essaie aussi de te mettre à du sport assidu si tu n'en fais pas déjà, cela enclanche de la morphine et ça te permets d'oublier momentanément tes soucis. Et le plus souvent tu dors bien le soir. Le yoga non plus n'est pas mal...

J'espère avoir un tant soit pu t'aider ! A bientot