Je te comprend tu n'est pas la seule...

Je te comprends moi aussi je me sens nulle et pas digne d'interet, je suis timide et j'ai aussi peur d'aller vers les autres mais je prends sur moi et je fonce.
C'est facile à dire mais les autres sont comme toi, ils ont peur d'être juger. mais ils sont trop fiers pour le montrer.
En ce qui concerne la porte et ta planque as tu vécu une situation embarrassante, violente qui pourrait provoquer cette réaction?
Je ne sais pas trop comment t'aider mais sois courageuse, n'es pas peur de tes peurs.
Carpe Diem= cueille le jour, vis l'instant présent ne te préoccupe pas du futur.

eh bien voila je suis tres exactement comme toi ^^ il me reste un amis que je vois en moyenne une fois par an , mon petit copain qui habite a 500 km
et ma mere avec qui je vie encore car j'ai peur d'affronter la vie

comme toi je repond pas a la porte quand ca sonne xD
j'ai 14 année de maladie a ratrapper
un jour au bout de 14 ans j'ai fini par faire des crises d'angoisse ca a ete l horreur impression que tu va mourrir et tout je pouvait plus manger

j'avais tres faim mais quand la nourriture se trouver devant moi je devait prendre une boucher et boire une gorgée d'eau en meme temps pour forcer le passage je te raconte pas l horreur

evidemment je ne dormais plus non plus trop angoissé
et c'est la que j'ai dit stop je peu pas vivre comme ca c'est tout simplement pas une vie
on a envi de faire des choses mais on a peur de le faire c'est ca que moi je ressent


ma therapie consite premierement a deballer toute mon histoire a ma psy ensuite arriver par des exercices de force a reprendre confiance en moi

j'ai du mal a aller acheter du pain en bas de chez moi
et desormais j'avou que ca va un peu mieu ^^

je peu sortir un peu plus , j'ai commencer par me forcer a mettre des robes et tout pour moi ct tres dur d'etre feminine entierement
pusi finalement j'ai eut des compliments ducou ca ma encourager a continuer
je me force a sortir a repondre au telephone
a prendre des rendez vous que je veux prendre depuis des années mais que j'ai jamais pris jusqu'ici

pour l'avenir ca aussi c'est chaud quand on se met a penser c'est fichu
est-ce que j'aurai un patron simpa?
des enfants?
une belle maison?
et si mes parents meurent trop tot?
enfin tout des trucs comme ca et au final on se retrouve deja a 50 ans xD

la dessus aussi j'etait comme ca
mais j'ai la technique de faire tous par étape
jor voila je me leve ca fait pa peur c'est bon
j'me fais un café ok ca fait pas peur
je me lave m habille c'est bon aussi
je met des chaussure
j'ouvre la porte
je marche jusqu'a la boulangerie
j'achete mon pain
je me barre en courant xD
enfin voila ca a l'air bete mais c'est tres efficace en ce qui me concerne^^

donc voila il faut avant tout vouloir en changer et ensuite se forcer a s'ameliorer
parce que si on le fait pas tout de suite apres il sera trop tard ^^

ce matin je suis aller acheter du pain meme pas maquillé la tete dans le c.. xD comme on dit