Bonjour,
Je me retrouve souvent confronter à des situations, ou il est trés difficile pour moi de dire non... ou stop. des situations, au travail par exemple ou dans ma vie personnelle, ou les gens "abusent" de ma gentillesse.
J'ai vraiment du mal à poser des limites, sûrement ne sachant pas ou elles sont moi-même. Surtout pensant que les autres sont comme moi, gentils ! mais il n'en est rien. Je ne veux pas dire que je suis un ange et que les autres sont méchants, j'ai mes défauts, ça pourrait marquer un manque d'humilité ce que je dis, mais c'ets vrai que je suis plutôt dévouée, et que je me suis souvent faite abusée, manipulé.. J'apprend à dire non.. mais souvent trop tard.. et de façon inapproprié ayant laissé la situation s'enliser. Un exemple tout bête, j'étais nounou il y a peu.. j'étais censé faire des taches ménagères quand le bébé dormait et puis au départ, c'était une vaisselle, une machine, des petites taches. Puis c'est devenu, le nettoyage complet de la cuisine, les placards, le frigo, les sols entiers de la maison etc... les employeurs se sont laissé allé a laisser leurs sous-vetements sales traîner par terre, a attendre que j'arrive pour faire la vaisselle de tout le week end.. a me laisser ranger le bazar monstre qu'ils avaient laissé de tout le week end.. et de plus la maman s'est installé avec son ordi dans la même pièce ou je gardais le bébé, me surveillant en permanence. J'ai donc laissé tout ceci s'installer, jusqu'à que n'en pouvant plus, on s'engueule et qu'ils me licencient.

J'ai eu une éducation issue du grand n'importe quoi, obéissance absolue, violence verbale et physique, abus sexuels.. il fallait surtout obéir et la fermer. J'ai grandi depuis, j'ai compris pas mal de choses et en ai dépassé aussi. Mais ce problème est récurant.. dans les situations confrontantes ou il y a explication verbale, je me mets a trembler, je panique, je ne trouve plus mes mots.. il y a a chaque fois une grande peur en moi qui resurgit.
Même dans mes relations amicales ça se passe ainsi.
Je sais que pour qu'il y ai abus, il faut quelqu'un pour se faire abuser. Je sais que j'ai ma part de responsabilité la dedans. Je ne suis plus une enfant. Mais ça reste difficile pour moi de dire non.. comme de m'exprimer en public.. c'est pratiquement impossible ! j'ai d'ailleurs pensé a faire du théatre.. mais j'ai le trouillomêtre à zéro

Alors oui un petit conseil serait bienvenue

Merci d'avoir prit le temps de lire ces qlq lignes