Bonjour,

Je viens de comprendre en analysant la situation et en recherchant des infos que je souffrais sans doute de dépression.
D'aussi loin que je me souvienne (au moins à partir de l'adolescence) j'ai toujours été quelqu'un de nerveuse, mais juste avec mes proches, la fille parfaite vue de l'extérieur. J'ai toujours fait des crises de nerfs (cris, taper des pieds, serrer les poings ...) pour des motifs pas du tout valables (reflexion, enguelades annodines, critiques ...). Je viens d'une famille simple sans aucun soucis, pas de traumatisme dans mon enfance, des amis, et aujourd'hui un mari aimant. Dans ma famille, on a toujours ignoré les problèmes en général, quand une dispute éclate par exemple je préfère partir pour oublier, ce qui agace mon mari, il dit que je refuse la vérité.
Aujourd'hui, j'ai tout pour etre heureuse, mais je n'y arrive pas. Je culpabilise pour tout, je me dis toujours que je fais mal ... je suis très susceptible. J'ai du mal à savoir ce que je veux, à exprimer les choses et ressens un maletre (pas en permanence mais dès la moindre contrariété je remets presque mon existence en cause). Parfois je n'ai envie de rien, alors je me force a sortir, faire du sport ... 
J'ai aussi un gros problème de motivation, je commence pleins de choses (je fais des programmes, des plans sur la comète, je me motive à fond) mais ne les termine jamais, et cela renforce la mauvaise image que j'ai de moi.
Je n'ai plus de désir pour mon mari. Pourtant, je ressens du plaisir mais je n'ai pas envie de faire le premier pas. Ca ne vient pas de lui car j'ai toujours eté comme ca ( au début d'une relation j'étais à fond puis je me lasse vite et trouve ca vite dégoutant).La différence c'est qu'avec lui il y a toujours la tendresse et que je l'aime. 
Je veux changer tout ca pour moi mais aussi pour lui. Mais j'ai l'impression que je serai toujours angoissée et ca m'inquiete. Je voudrais retrouver le naturel et l'insouciance de mon enfance ...
Merci de vos temoignages et vos conseils et bon courage à tous...

Bonjour Claire,

As-tu consulter un médecin ou un psy pour avoir une idée précise de ce que tu as ?

Bonjour Claire

Et si il s'agissait d'un énorme manque de confiance en Toi ?

Tu n'aime pas les conflits et tu les fuis car tu ne dois pas te sentir capable de les affronter ; tu ne finis pas ce que tu commences car à quoi bon, de tout façon cela ne peut être que "nul" ; tu culpabilise pour tout puisque de toute façon tu n'es jamais à la bonne place et jamais le bon mot au bon moment ; tu es susceptible parce que tu te dévalorises en permanence et que tu crois que l'on te juge en permanence........

Je ne me moque pas de Toi en écrivant tout cela !
Je te demande seulement si c'est ainsi que tu te vis ?

Parce que si tel est le cas, tu souffrirais plus de manque de confiance que d'être réellement en dépression.....
J'attends tes premières réactions....

samaritain a écrit:

Bonjour Claire,

As-tu consulter un médecin ou un psy pour avoir une idée précise de ce que tu as ?

Non, la peur sans doute, mais je n'ai jamais franchi le pas. Peur d'etre jugée mais surtout de rentrer dans un cercle vicieux où on va me trouver tout un tas de choses, me mettre des idées dans la tête ...
C'est idiot mais j'ai uneu peur et je me sens capable de gérer ça seule ou avec quelques avis et le soutien de mes proches.

poupeeratatouille a écrit:

Bonjour Claire

Et si il s'agissait d'un énorme manque de confiance en Toi ?

Tu n'aime pas les conflits et tu les fuis car tu ne dois pas te sentir capable de les affronter ; tu ne finis pas ce que tu commences car à quoi bon, de tout façon cela ne peut être que "nul" ; tu culpabilise pour tout puisque de toute façon tu n'es jamais à la bonne place et jamais le bon mot au bon moment ; tu es susceptible parce que tu te dévalorises en permanence et que tu crois que l'on te juge en permanence........

Je ne me moque pas de Toi en écrivant tout cela !
Je te demande seulement si c'est ainsi que tu te vis ?

Parce que si tel est le cas, tu souffrirais plus de manque de confiance que d'être réellement en dépression.....
J'attends tes premières réactions....

Oui, cela ressemble pas mal à
ce que je vis. Sauf que j'ai quand même le sentiment que je peux réaliser de grandes choses, j'ai eu des emplois à responsabilité et je resiste bien au stress. Mais, quand je ne suis pas poussée je me laisse aller et c'est là effectivement que je peux manquer de confiance mais surtout de volonté. En en parlant ici, je réalise qu'en fait je me persuade d'etre quelqu'un de confiant et c'est l'image que je renvoie. Mais effectivement au fond j'ai des doutes, j'ai besoin de faire beaucoup pour me sentir fière.
J'espère que tu comprends, j'ai du mal à être claire mais ça reflette bien mon état d'esprit en ce moment ...

Et merci à vous pour vos réponses rapides et interressantes !

Bien sûr que tu es capable de grandes choses !
Encore plus à l'extérieur de chez Toi !
Mais le bas ne blesse-t-il pas lorsque tu passes la porte de ton nid douillet ?
Cette question pour mieux te cerner !

Ah ! Au fait Claire, pourrais-tu aller dans la rubrique Présentations en page d'accueil du forum afin de t'y présenter de façon courte(âge, sexe, et petit mot d'accompagnement si tu le souhaites) cela suffira..... C'est une petite tradition ici ! Merci pour ta compréhension

Ah oui, bien sûr, à l'extérieur je ne montre pas tout ca et du coup ce sont mes proches qui trinquent !

poupeeratatouille a écrit:

Ah ! Au fait Claire, pourrais-tu aller dans la rubrique Présentations en page d'accueil du forum afin de t'y présenter de façon courte(âge, sexe, et petit mot d'accompagnement si tu le souhaites) cela suffira..... C'est une petite tradition ici ! Merci pour ta compréhension

Pas de soucis !

C'est bizarre, je ne te vois toujours pas dépressive, mais je peux me tromper !....
Reconsidère ton image et le regard que tu poses sur Toi, avec un peu de travail sur toi, je crois que tu peux changer !

Bonjour.

Citation :

Je viens de comprendre en analysant la situation et en recherchant des infos que je souffrais sans doute de dépression.

C'est infos c'est sur internet?

Oui ... des infos sur internet. Ca paraît idiot je sais. Mais pas mal de symptômes ressemblent à ce que je ressens (envie de rien, manque de désir pour tout, mauvaise image de soi ...). Après je me pose des questions, et tant mieux si ce n'est pas une dépression. En tout cas je n'arrive plus à me prendre en main et à utiliser mes atouts pour avancer dans la vie. Avant j'étais quelqu'un de fort et ambitieux. Je n'ai pas perdu ce côté là mais j'y crois de moins en moins ... Je pleure souvent, je suis paranoïaque enfin plutôt, je ne vois souvent que le mauvais côté des choses surtout dans les relations sociales. J'ai tendance à l'excès (nouriiture, alcool ...). Peut-etre qu'il n'ya rien de grave, que j'ai un juste un maletre passager. En tout cas quand j'y réfléchis, je suis perdue, je n'arrive pas à raisonner, je suis partagée entre ... : "arrete de te poser des questions et de t'inventer des problèmes" et "ça fait trop longtemps que tu refuse de voir que ca va pas". Bref c'est compliqué, je ne suis pas en permanence déprimée, mais dès que je suis seule et que j'y pense, j'angoisse. C'est pour ca que je me force à remplir ma vie au maximum.

C'est bien d'avoir précisé tes états d'âme.... Je vais te poser encore une ou deux questions ! Travailles-tu ?
Te sens-tu reconnue ?
Cette tendance à l'excès est-elle récente ? Cela peut être la traduction d'un vide intérieur que tu ressens et que symboliquement tu remplis de la sorte !

Eric

poupeeratatouille a écrit:

C'est bien d'avoir précisé tes états d'âme.... Je vais te poser encore une ou deux questions ! Travailles-tu ?
Te sens-tu reconnue ?
Cette tendance à l'excès est-elle récente ? Cela peut être la traduction d'un vide intérieur que tu ressens et que symboliquement tu remplis de la sorte !

Pas actuellement, mais même en ayant un travail qui me plait c'est la même chose. La c'est juste accentué car je ne travaille pas effectivement ...
J'ai effectivement un gros besoin de reconnaissance. Mais avant j'arrivais a me dire , Ok ce que je fais est bien sans l'aide des autres ou le besoin de l'entendre. Aujourd'hui j'en ai besoin. Mon mari qui est assez dur, enfin plutot réaliste trouve que j'agit comme une enfant qui a toujours besoin d'etre rassuree. Mais ca l'agace de devoir le faire pour des choses que lui trouve juste normales. Mes parents m'ont donné beaucoup d'amour peut etre cela vient de là.
Quant a ma tendance a l'exces, elle doit dater d'environ 5 ans. Avant ca, je mangeais et buvais bien mais c'etait du aux sorties normales a cet age la. Enfin je pense ...

Erick° a écrit:

je vais vous donner mon impression des diagnostiques sur intenet. Bien sûr cela n'engage que moi. Les diagnostiques intenet ne se font qu'a partir de questions et quand nous sommes à position de faiblesse morale alors c'est questions se transforment en réponse induites. (questions fermée Oui/ Non) Nous avons tendance à répondre oui à tout sans y apposer une échelle de valeur. (L'importance d'un symptôme par rapport à un autre) D'autres personnes font ainsi et s'autodiagnostiquent et s'affublent de maladies "mentales". Dans le domaine de la psychiatries, les spécialistes mettent du temps avant d'apposer un diagnostique car parfois il existe un enchaînement de symptômes. Alors bien sûr vous vivez une sorte de "vague à l'âme". Ce qui est coutume d'être appelé "La mélancolie". Sans doute vivez vous une forme de souffrance mais de quelle type? Pour cela il faut consulter un spécialiste ou bien dans un premier temps en parler ici. Mais ne surtout pas s'enfermer dans un autodiagnostique. Parce qu'il est possible également que ce ne soit que passager. Il faut toujours se montrer prudent sur ces fameuses questions psy d'internet.
Voilà je voulais simplement vous donner mon avis celui de la prudence.

Eric

Oui c'est ce que je conseillerais aussi a une amie ... Mais quand ça ne va pas on n'a plus le recul nécessaire et on fait des choses stupides. J'ai juste trouvé des similitudes entre les symptomes cliniques de la dépression et mon etat actuel. Je ne pense pas etre malade mais traverser une periode qui ressemble fort a un etat dépressif.
Mais merci de cette mise en garde !!!

Un état dépressif n'est pas être en dépression ! Il y a nuance ! On ne se sort pas seul d'une dépression, d'un état dépressif oui.....

Peux-tu nous parler de l'Amour que t'ont donné tes parents puisque tu soulèves le sujet.
Comment t'ont-ils aimé ?

Oui sans doute, à vrai dire, je ne connais pas les termes ni ce que je traverse en ce moment. Je suis juste mal ! Et comme je prends conscience de tout cas c'est pas évident. En tout cas merci de m'accorder votre temps et de m'éclairer sur certains points. J'espere qu'au fil du temps cela m'aidera.

Désolée pour le temps mis pour répondre...

Mes parents m'ont peut etre un peu trop aimée. Je n'etais pas une enfant gatee mais je n'ai jamais manqué de rien. Ma mère etait tres présente ( devoirs , alimentation , rangement de la chambre ...) tout devait etre parfait. La famille parfaite qui cachait parfois les problemes. Pas des problemes graves, ceux de la vie normale ... petites maladies, engueulade avec les parents. Mais aujourd'hui ca se ressens dans mon caractère, mon mari et mes amis me disent souvent que je ne sais pas parler. Mon idée est que si on parle et ressasse un problème, il s'aggrave ! Alors j'ai tendance a tout garder pour moi. Et puis ce coté "famille parfaite" me parait parfois lourd a porter. En fait on etait une famille normale, mais qui voulais donner l'image d'une super famille. Peut etre qu'avec ca mes parents m'ont mis la pression inconsciement ... Mon frere a fait de grandes etudes. Moi j'etais forte a l'ecole mais j'ai choisis une voie atypique. Je sais bien que j'ai decu mes parents ( ils auraient préféré que je fasse de plus longues études ). Meme si aujourd'hui ils sont fiers de moi, je le sais, peut etre ai-je eu au moment ou on façonne son image de soi un sentiment d'inferiorité. Pensez vous que cela puisse rester même si aujourd'hui je suis sûre qu'ils sont contents de ma vie ?