bonjour

je voudrais de vos conseils

je manque de confiance en moi, j'ai du mal à m'exprimer en public. De plus, je garde la souffrance en moi et étant émotive quand je suis à bout, je fonds en larme. cela m'est déjà arrivé deux fois devant mon directeur et j'avoue que je me sens mal. car je pense qu'il aura une mauvaise image de moi. Il va penser que je suis dépressive, que je veux l'attendrir ou mal dans ma peau; Dernièrement, lors d'une discussion il m'a conseillé d’aller voir un professionnel pour discuter; J’avoue que sur le coup, je n'ai rien dit mais après réflexion je me suis demandée de quel droit il se permettait de me dire ça.

Il faut dire que je subis pas mal de pression depuis quelque mois dans mon travail, je dois choisir entre mon travail et mes obligations familiales et à force de réfléchir, à des solutions cela me fatigue et me déprime. je dois aussi faire face à la méchanceté gratuite de mes collègues. je garde tout en moi et parfois c'est l'explosion par les larmes quand je me trouve confronté à quelqu’un qui me parle du problème.

Je voudrais changer, pouvoir contrôler mes émotions. cela a été la honte pour moi de pleurer devant mon directeur

merci pour votre aide

Bonjour caméliane! Je vois que personne n'est encore intervenus sut tes postes, je ne suis pas moi même en mesure de t'aider pour le moment. Mais d'autres vont le faire je pense soit un peu patiente!

Pourrais-tu faire un copier/coller de ce post et le mettre en réponse dans celui "démissioner ou pas", les problèmes se regroupant.
http://www.votre-psychologie.com/t8127-demissionner-ou-pas

Ne pas continuer la discussion à ce niveau, svp.

Tu voudrais changer, controler tes émotions... ne penses-tu pas que tu te trompes de "cible"?

A proprement parler, les émotions ne sont pas controlables, par contre, tu peux controler/changer ta façon de les exprimer.

Bien vouloir continuer le sujet dans l'autre topic, comme je l'ai signalé juste avant, merci de votre compréhension.