Salut, je ne sais pas comment décrire sa,

Quand je suis avec des inconnue,je devient très tresser,je ne sais pas pourquoi mais je commence a paniquer.
Le lendemain,je commence a avoir peur de c'est inconnue,toutes raison qui me passe par la tète me rassure de ne pas aller les voir.
Mon amie d'enfance ma proposais de faire du taekwondo,je me dit que sa risque de m'aider mais que peut être pas.

J’ai remarquais que je suis pas beaucoup tresser avec les gens au téléphone ou xbox live chat,...

Bonjour Alex,

Oui un sport de ce type te ferait du bien ou bien même t'intégrer à un groupe de Yoga, là tu trouveras des gens qui se concentrent sur la respiration, le corps, le calme, le souffle, cela détend et permêt d'améliorer le contact avec son corps et les autres.

La peur de l'inconnu, et des inconnus est naturelle, mais là elle semble très forte chez toi voire handicapante.
As tu par le passé eu un contact éprouvant et angoissant avec un individu? ce qui t'aurait conduit à avoir peur des autres.

C'est une bonne idée, ça, le sport.

Cela permet de connaitre des gens, mais aussi de se défouler. Après une bonne séance, on a cette impression de s'être vidé la tête d'un tas de choses négatives, d'avoir remis les compteurs à zéro.

Ce stress au contact de l'inconnu, n'est-ce pas de la timidité, un manque de confiance en soi ? Alors le sport est tout indiqué et je ne peux que t'encourager à suivre ton amie.
En plus cela ne t'engage à rien, si cela ne te plaît pas, tu peux passer à autre chose, à un autre sport.

Bmagj.

mercis pour vos réponses,

pour ta question Ariane.
oui,un mec d'un dépanneur ma frapper car jais voler des bonbons pour des amis d’école car j’étais nouveau et je me cherchai des amis.

bonne journée/soir car ici il est déjà 11:12.

As tu pu à l'époque te plaindre à tes parents, ou te consoler d'une façon ou d'une autre?

non,car je ne voulais pas dire a ma mère que jais voler.

Cela se comprend for bien, mais si tu avais dis la raison pour laquelle tu avais volé peut être t'aurait elle grondée mais aurait quand même compris un peu ton geste.

Pourrais tu imaginer aujourd'hui, que tu revis cette période et que tu arrives contre toute logique et attente à les mettre tous KO, et que finalement tu réussis à avoir des amis sans avoir besoin de voler? Laisse ton imagination travailler, sans faire appel à la raison. Et vois le bien être que tu en retires.
Cet exercice a juste pour but de laisser monter en toi des émotions positives face à un évènement traumatrique.
Cela ne résoud pas tout, mais cela peut contribuer à une avancée.