Bonjour mananas
Les suggestions de My_illusion sont pertinentes et très bien fondées, pourquoi ne pas vous livrer un peu sur les raisons (dont vous dites connaître les causes) de cette saturation, de ces crises de nerfs à répétition, en l’occurrence sur votre fille.
En vous lisant, j’ai pu comprendre que vous souffriez de solitude, loin de la ville et sans moyen de locomotion avec un conjoint cuisinier, profession qui empiète énormément sur une vie harmonieuse d’une famille étant donné des horaires professionnels décalés par rapport à ceux des personnes vivant à la maison.
Quel est le facteur qui déclenche les crises dont vous parlez ? Est-ce votre petite fille ? Le fait que vous ne saviez « plus » assumer seule l’organisation familiale ? Ou autres ?
Le fait d’exprimer vos angoisses, vos tourments, votre vulnérabilité pourrait certainement vous faire grand bien. Parfois, il vaut mieux écrire que crier, et prendre son temps pour « lâcher » ce qui nous taraude et nous envahit.
Clair de lune