Bonsoir,
Je crois que je suis accro à l'automutilation, je me suis beaucoup mutilé le bras il y a quelque mois avant mes tentatives de suicides puis après les choses ont commencés à s'améliorer pour moi, la filles dont je suis amoureux m'a dit ce qu'elle ressent pour moi, au lycée sa s'améliore, j'étais parvenu a arrêter pendant 3 semaines et la sa reviens, malgré tout sa depuis 3 jours j'ai rechuté, je peut pu m'en passer, je suis a plusieurs coupure par jour et je suis obsédé par sa en permanence, est-ce que quelqu'un peut me donner quelque conseil pour m'aider à arrêter sa?
Merci d'avance

Coucou,


Moi,j'ai arreter progressivement.Je faisait 5 coupure par soirs,le lendemain j'ai dit "aller faut arreter,tu peux pas continuer comme ca,tu vas te faire caller" alors j'ai diminuer,l'autre soir j'ai dit "non,tu ne feras pas autant" j'en ai fais 4,puis 3 puis 2 puis 1 et zero.Je me suis aussi raccrocher a des passions,ca ma aider a pas rechuter.
Tu dois trouver ce qui t'ammene a te couper,et surtout pourquoi t'es accro ? Que ressens tu ? Tu as l'impression que te couper libere les angoisses ,la tristesse,les problemes ? ou peut etre que ca te fait te sentir vivant... moi personelement,c'etait pour faire sortir les angoisses...

voila,

Enfaite je me met a ressentir le besoins de faire sa par moment et c'est un peu comme ci sa me soulageais de le faire, après l'avoir fait je me sent mieux même si des fois je perds beaucoup de sang.
Merci de ta réponse Elise.

Mais de rien

Je vois,la par contre je suis perdu, il me faut reflechir encore un peu

Aujourd'hui, j'ai compris que je dois vraiment arrêter et ne plus jamais faire sa, j'espere trouver quelque chose pour être sur de pas rechuter la dedans mais la je suis vraiment motiver pour arrêter .

Je suis bien contente de lire ca courage,puise la force dans une passion,dans quelque chose ou quel'uun que t'aime.

Tu a devinée pourquoi je veut arrêter :$
Merci de tes encouragements et tes réponses Elise .

Oui j'ai devinée

Mais de rien

Prend soin de toi Elise :p

Merci,prend soin de toi aussi. T'inquiete pas pour moi papa

Je m'inquieterai pour toi quand même, tu le sais , merci pour tout

Rooo pas besoin de s'inquieter prend soin de toi c'est plus important

Et fais bien attention a toi aussi hein

mais oui t'inquiete pas

Merci beaucoup pour tout ce que tu a faite pour moi.

Mais de rien