Bonsoir à tous , moi je dois surmonter le fait qu'il y a maintenant 7 ans ma mère m'a dit qu'elle me haïssait . c'est dur à admettre .
Depuis toute petite bien que je sois l'ainée de trois enfant , elle n'a cessée de me répeter que j'étais un accident , une erreur . Pour elle j'ai toujours été plus infernale que les autres !
De plus mon refuge pour moi celà a été l'école . Quel plaisir d'aller dans un lieu structuré où là j'étais bien aimé car bonne élève .Ma facilité d'apprendre a toujours eu le don d'énerver ma mère car ma soeur sa petite préférée , enfant chérie et désirée elle ne s'adaptait pas à l'école !
Je croyais avoir fini par accepter le fait qu'elle me haïsse mais par moment celà fait encore mal : que dois-je faire ?
Mon mari m'a énormément soutenu au moment où ma mère m'a dit qu'elle me haissait mais maintenant il a lui aussi quelques problèmes et j'aimerai trouver la force de l'aider à mon tour mais j'ai l'impresion de ne pas être assez forte !
J'en ai marre de cette impression de cette sensation d'être bonne à rien , de gacher la vie des personnes qui m'entourent . Marre aussi de ma phobie téléphonique que personne ne comprend !
Que faire si quelqu'un a une idée je suis preneuse

Parlez nous de cette phobie téléphonique, comment se manifestent elle...? Nous pourrons ensuite tenter d'étblir des liens entre cette phobie et votre relation avec votre mère!

Bonsoir ma phobie du téléphone se manifeste des que je dois téléphoner à des inconnus , je ne suis pas bien et parfois même des personnes que je connais et que j'apprécie je vais pas oser leur téléphoner .
J'en suis arriver à un point où cette situation est tellement pesante que je fais croire à mon mari que je téléphone alors que je ne le fais pas : je ne sais comment faire .
Pour les autres téléphoner est un acte normal sans gravité mais pour moi c'est une montagne impossible à gravir je panique je perds mes moyens et surtout je ne sais plus quoi dire. j'en ai sincèrement marre de celà mais je ne sais pas comment reprendre le dessus que faire ? je suis perdue et celà m'handicape dans ma vie quotidienne .
merci pour vos conseils.

Il y a quelques années, alors que je n'étais qu'une pré-ado, j'avais cette phobie là aussi, sans savoir vraiment pourquoi. Je repoussais chaque appel téléphonique jusqu'à ce que ce soit ma mère qui appel finalement. Encore aujourd'hui je ne suis pas à l'aise avec des inconnus au téléphone mais ca va mieux. Ce que j'ai fais pendant des années c'est écrire noir sur blanc tout ce que j'allais dire à la personne que j'appelais et je lisais tout simplement ma feuille de papier. Aujourd'hui je le fais encore et ca marche une fois que la conversation est engagée ca va mieux. Bon courage!

Je le faisais aussi il fût un temps histoire de ne pas oublier ce que je devais dire la meilleure chose à faire effectivement écrire noir sur blanc et ensuite ça viendra tout seul il faut là aussi un peu de temps.
Et pour les problèmes avec ta maman c'est pas évident je connais cette situation parfois je fais avec parce que je n'ais pas toujours le choix et autrement comme en ce moment j'ai fait un break et je ne vois plus ma famille depuis quelques semaines parce qu'ils m'ont beaucoup trop blessé et ma mère ne supporte pas que je sois heureuse et comme elle n'arrive plus à m'atteindre physiquement elle le fait psychologiquement et dur dur aussi pour moi en ce moment.

En tout cas bon courage pour la suite et comme dit pense à faire une pause et surtout ne pas gâchée ta petite vie avec ta famille proche (ton mari)

bonjour V.

Je connais aussi la phobie du téléphone, ne pas savoir quoi dire, etc. Écrire est un exellent moyen, je l,ai fais aussi et cela m,a beaucoup aidé. Pour moi, cette phobie était la peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas être accepté, etc. Je connais aussi le sentiment de ne pas être accepté par sa propre mère et de se sentir rejetée, pas aimée. Ces sentiments ont été la cause de bien des soucis dont celui de n,avoir pas confiance en moi.

Alors, le mieux, c'est de trouver des outils qui vont t'aider à te sortir de cette mauvaise passe pour être enfin heureuse dans ta vie de couple...

mimi

j'ai essayer hier soir ça le fait très bien !

Merci du truc;)