Je ne sais pas si ca va plutot dans la rubrique sexe.... mais comme le sexe et le couple est ici interrelié....

Depuis les derniers temps, je suis plutot down, légère dépression. Et en ce moment, je parle beaucoup de mes problèmes avec ma copine, je comprends que ca peut réduire le désir sexuel entre 2 partenaire quand un des membres ne va pas très bien.

Le problème, c'est que depuis quelque temps (avant même que je commence a aller moins bien) le sexe devenait de moins en moins fréquent, encore la, c'est normal, la venu de notre enfant, le travail, la routine.... rien pour nous aider à entretenir une vie sexuelle active. Et il y a plusieurs mois, avant ma ''dépression'', elle m'a avoué ne plus avoir de libido, pas envers moi mais en général (ce qu'elle dit, mais avec mon manque de confiance en moi, je me demande si c'est sincère ou si elle veut me protéger...) Du coup, nous avons essayé des nouvelles choses pour mettre du piquant, notamment, les déshabillés. Ca à fonctionné pendant un temps....

Mais ces temps ci, on dirait que c'est elle qui a le controle sur le sexe. Si elle en a envie, c'est certain, j'embarque, parce que j'ai beaucoup de désir pour elle. Par contre, on dirait que quand j'en ai envie, c'est un travail d'envergure. Je vous explique, peut être que je m'y prend mal, je suis quelqu'un de très cérébrale et très peu émotionnel (beaucoup de blocage mais c'est une autre histoire) Quand je lui fais part de mon désir sexuel, souvent, c'est en mot ou des actions directes, du style je la caresse un peu en tentant de lui faire comprendre mon désirs.... Mais la majorité du temps, c'est non, Pas envie, fatigué, trop tard, pas la bonne facon.

Du coup, ca commence un cercle vicieux, quand j'en ai envie, je suis déja persuadé que c'est perdu d'avance, alors je ne prends plus la peine de me forcer, je lui fais comprendre de facon assez cru, évidemment elle dit non et ensuite, je suis décu et parfois faché (quand je suis faché, je ne crie pas, je me replie sur moi même) Alors elle me dit comment ca l'énerve quand je réagis de la sorte, que ca lui donne encore moins envie, et donc je suis encore plus frustré et c'est sans fin. Je suis rarement capable d'attiser son désir sexuel et elle me reproche de mal réagir par la suite.


Que faire, je lui ai parlé de mon sentiment, elle comprends, elle dit qu'elle a aussi peut être sa part des choses mais on ne trouve pas de facon d'améliorer la chose.... Et pour moi, ca me fou la déprime encore plus, parce que pour moi, le désir sexuel est l'expression la plus forte d'amour et de désir envers une personne. Alors moins on a de sexe, moins je me sens désiré, plus je déprime et je perds confiance en moi et en le couple (je me dis que si elle perd son désir pour moi, surement qu'elle en a pour d'autre) alors ca me ramène encore dans ma déprime et donc je suis encore moins capable d'attiser son désir, je ne sais pas comment me sortir de cette routine affreuse!!!


Aussi, je réalise que j'ai aussi un problème de dépendance affective, pour combler mon manque de confiance en moi, sous toute logique.

Que faire!?!? je me sens tellement bordelique dans ma tête ces temps ci, j'en ai tellement marre!!!


Merci de m'aider!!

J'ai oublié de mentionner que ma copine a eu un nouvel emploi il n'y a pas très longtemps. Depuis, elle travaille beaucoup, elle arrive souvent vers 7h du soir, le temps de souper, jouer avec notre fille, la coucher, il arrive rapidement 9h - 9h30, ensuite il reste peu de temps pour nous, souvent on écoute la télé et on se couche.... ca n'aide pas notre cause! Et la semaine prochaine, elle doit partir 10 jours en dehors de la ville pour travail, je ne vous dis pas tout ce que ca peut me faire penser!!!

Et j'essaie de faire mille et une attention pour elle, pour lui montrer comment je tiens a elle a tout les moments du jours.... Par contre, a d'autre moment, je sais, je peut me montrer très distant et meme parfois désagréable.... Je deviens parfois très égoiste dans mes pensées, mais j'ai de la difficulté a les controler ces temps ci.... Toute cette histoire va de pair avec celle écrit dans ''Confiance en soi''


au final, je sais que les choses vont aller mieux après sont travail et que ce que je crois être de la dépendance affective peut me faire faire des actions que je regrette, même des simples pensées que je regrette!! -_-'''

Enfin, j'ai hate de vous entendre... Merci

bonjour , je note une phrase

"elle arrive souvent vers 7h du soir, le temps de souper, jouer avec notre fille, la coucher, il arrive rapidement 9h - 9h30, ensuite il reste peu de temps pour nous"

est-ce qu'elle couche tout le temps votre fille ?

la vie quotidienne est en general assez fatiguante , ajouter un enfant et la vous etes ereinté !!!
un enfant c'est uen chose nouvelle et donc ca veux dire chamboulé le quotidien , trouvé une nouvelle organisation ca peux prendre du temps
d'autre part l'accouchement peu avoir un effet sur le corp de la femme , manque de libido , fatigue général , le corp peu mettre un moment a s'en remettre !!

mon avis , si votre femme rentre a 7h et dois encore faire des choses jusqu'a 9h , elle ramasse encore plsu de fatigue , essayez d'alléger ses taches menageres

ensuite niveau sexe c'est comme tout il faut en parler en discuter , on peu pas deviner ce que l'autre veux , le plus simple c'ets de le lui demander , qu'est-ce qu'elle aimerais , comment voudrais t'elle que vous l'approchiez , peut-etre a t'elel certaine envi dont elle n'ose pas parler par peur que vous refusiez ???
apres un rapport demander lui si c'etait bien , qu'est-ce qu'elle a aimer ou qu'est-c qu'elel a aps aimer , qu'est-ce qu'il faut chnager etc ...
un peu comem des cours de sexe chaque femme est differente chaque homme et different , n'ayez pas peur de vous dire ce que vous aimez, ce que vous voulez ^^

Pour le partage des tâches, je pense que je fais de mon mieux, et souvent elle la couche mais c'est son désir parce qu'elle passe peu de temps avec elle, donc c'est l'occasion de se faire des calins et se donner de l'amour! ^^

Et je lui en parle souvent du sexe... mais j'ai aussi un problème de confiance...et de toute facon, elle n'a jamais rien a me dire sur ma performance, si elle aime mieux une chose ou une autre....


et je sais qu'elle veut que je l'approche de facon plus sensuelle et moins directe.... Mais j'avoue que je sais pas trop comment faire, ca me force a trouver des actions que je dois faire par étape pour l'amener a être excité.... ca semble tellement pas naturel pour moi, j'ai pas mal de difficulté avec ca! O_O

eh bien c'est comme tout ca s'apprend ej pense ^^
tu peu regarder sur le net , t'en apprendra d'avantage sur differente technique d'approche , essai de varié n'approche jamais de la meme facon ^^

sois parfois dominant et laisse la parfois dominé !!

Bonsoir

Un petit conseil qui peut fonctionner à merveille, des massages avec huile au parfum délicat, une musique relaxante, des soirées dédiées à se retrouver et redécouvrir son corps sans pour autant aller jusqu'à l'acte sexuel, sauf si tous les deux, vous vous retrouvez sur la même longueur d'onde et surtout moins de télévision.
Et si tu en as le temps et que tu aimes cuisiner, tu peux intercaler avec des soirées où le repas sera préparé, peut-être diner après avoir coucher votre fille, toujours avec détachement au désir sexuel, il viendra seul.... grâce à ces petites attentions.
A toi, de découvrir d'autres idées.

Tu as tout à fait raison Conscience!! Je dois faire des activitées de couple qui ne sont pas axé sur la sexualité mais plus vers la sensualité et le rapprochement. Je crois que c'est la bonne facon de pensé, dans mon cas, pour améliorer la situation!!!

Merci beaucoup, je vous reviens la dessus!!


PS. Je vous aime donc tous pour votre aide ^^