bonjour, l'année dernière j'ai fais deux dépressions et j'ai vraiment peur de retomber dedans et j'aurais voulue savoir les signes de la dépression pour que je me reprenne en main avant, enfin ce que je dois faire pour pas retomber dans la dépression.

mercie d'avance.

Avoir peur de la dépression n'est pas le signe du début de la dépression, cependant, se poser trop de questions peut être à l'origine d'une dépression alors cessez de vous poser des questions. Je vous joins le lien da la page de mon site web consacrée à la dépression, ne vous alarmez pas s'il vous semble que quelques caractéristiques de la dépression vous correspondent, ne tirez pas de conslusions hatives, seul un psychologue pourrait conclure à une dépression:
http://www.psychologie-pour-tous.com/?Psychopathologie:D%E9pression
Pour ne pas retomber dans la dépression vous devez vous concentrer sur des buts, des objectifs (pour retrouver une motivation éventuellement perdue) et être actif. Bougez, sortez...

très fatigué en ce moments, j'ai beau me coucher tard mais rien n'y fait je me lève tot.

Essayez de vous coucher tôt et si vous n'avez pas sommeil, alors essayez les somnifères (légers dans un premier temps) pour reprendre des forces et vous concentrer sur le fait de ne pas retomber dans la dépression. Prenez soin de vous!

le moral a vraiment du mal a être au beau fixe, j'ai vraiment du mal a rire quand je lis les bétises qui sont écrite sur un forum ou je suis j'ai même pas la force de leur dire que sa va pas bien.

je viens ici en espèrant avoir de l'aide, car toute les personnes a qui j'en demande, me fermes les portes car je vais pas bien.

bonjour seepdyG,

Qu'avez-vous peur de ressentir quand vous déprimez ?

Travail, rapports humains, affectif ?

Merci de m'éclairer, j'aurais peut être alors une piste

Relax faut respirer !

pour l'instant c'est pas de la dépression que j'ai peur, mais je vais pas trop bien, le moral fait les montagnes russes.

et c'est donc la peur de retomber dans un état de confusion passé ?

Il ne faut pas flipper je crois, "la peur n'évite pas le danger" dit on.

Le fait est, que vous êtes déjà sorti d'une situation dépressive par le passé, cette fois vous aller apprendre à l'aborder.
La bien triste mécanique dépressive, aime se rappeller à nous, cependant avec le temps vous allez certainement pouvoir la controlé, repèrer vos symptômes et les éloignés, une fois qu'on est vacciné nous sommes mieux armer, le reste c'est peut être seulement les hauts les bas de la vie.

Si ce n'est pas indiscret, qu'est-ce qui anime vos doutes ?
Je suis haut, je vais bien ?
Je suis bas je vais pas pourquoi ?
Aurais-je une chose à craindre, un truc pas assurer, voire risquer ?


Merci de m'éclairer et Bonne Journée si vous me lisez.

aujourd'hui ses mes parents qui me gave, je me suis pris la tête avec ma mère et mon père fait la gueule, c'est vraiment la joie.
je suis désolé si je répond pas trop a ta question mais pour moi ce qui m'handicap le plus c'est mon poid.

bonjour Monsieur Speedy

Les parents c'est comme ça, sa vous gavent quand vous n'en avez pas besoin, dès fois que vous manqueriez de quelques chose ))

En effet ma question reste en suspend mais je n'attendais pas vraiment de réponse.

Le handicap "pondéral" c'est le mot en vogue en ce moment, n'est pas vraiment un handicap.

Le problème vient d'où selon vous ?

Qu'est-ce qui est gênant quand on est gros ?
Qu'est-ce qui est un avantages lorsqu'on est gros ?

Je ne suis pas spécialiste du problème, je fais simplement part de certaines reflexions.

Je répond aux inconvéniants ; (je ne saurais tous les sités)
Je suis gros, mon lit est petit, mon univers est petit.
Normal, l'univers humain c'est fait pour une certaine "normalitée" ou "banalitée" si vous préferez.
Les moqueries, bien sûr, se sentir humilier lorsqu'une bande d'imbécile s'amuse à aboyer.
C'est la même si on à un gros nez, une jambe tordue ;(
Le physique, oui nous ne sommes pas tous des apolons, ce serait ennuyant.

Les parents, faudra faire avec leur aveuglement.
Les copines aujourd'hui en rigole peut être mais demain certaines aimerons avoir une "masse" à coté d'elle.

Les Avantages ; (cela ne se voit pas immédiatement bien sûr )
Là c'est le kif grave, un gros c'est amusant.
C'est solide parce que plus impréssionnant.
Sa encaisse beaucoup plus que d'autres à force d'en avoir reçut plus que d'autres.
C'est un excellent confidant

Le fait est que je n'ai dévelloppé qu'une simple reflexion, tout est une question de point de vu, vous pouvez rester assis à maudir la terre entière, vous pouvez vivre normalement et pour cela il faut "emmerder" (dsl) la terre entière, inutile d'en faire trop, mais sachez que l'espèce humaine n'aa pas assez de qualité elle n'a pas à vous jugez.

La société de communication aujourd'hui ne fait jamais bonne presse à la différence qui pourtant est notre raison d'être, chaque été il faut avoir une silhouette comme ça ou comme ci (les pubs régimes commencent après les festivitées de Noël et les chocolats de Pâques), ce ne sont que des stéréotypes qu'ils faut banir de votre vie.
Surtout ne jamais vous jugez par rapport à votre télé, l'appréciation qui en sort n'est que très rarement gratifiante.

Bon j'ai peut être trop parler d'un souci alors qu'il y en a d'autres ?... ou pas ))

Merci de m'avoir répondu et à bientôt peut être, Bonne journée qd même !

bonjour Speedy G
trop fatiguer ?
privé de PC ?

En tout cas Bonne journée et j'espère que tes parents sont calmés

non je ne suis pas privée de pc j'y vais que le soir, et fatiguée oui car je me couche tard et me lève tot.

et durant tout ce temps que fais-tu de beau ?

je regarde la télé, console de jeux et internet le soir