hippie1975
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 |  Sujet: Comment savoir?  Jeu 2 Aoû 2012 - 18:10 | |
| Bonjour,
Je me pose une question: comment savoir si l'approche de mon thérapeute est bénéfique pour moi?
Est-ce que peu importe son approche cela peut fonctionner, ou si justement les approches ciblent certains problèmes mieux que d'autres?
Merci |
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| | Sujet: Re: Comment savoir? Ven 3 Aoû 2012 - 11:37 | |
| Bonjour Hippies.
C'est une question ou il es difficile de répondre parce que, chacun a sa propre approche sur ce sujet. Je vais te donner la mienne et d'autres sans doute vont te livrer leur témoignage.
Je dirais en premier lieu qu'il est rare de tomber sur le bon thérapeute dès les premières séances. Lorsque j'ai commencé ma psychothérapie volontaire parce que celles qui avaient précédées quelques années auparavant m'avaient été imposées ont été loin d'être bénéfiques et loin s'en faut, je n'avais pas trouvé le bon qui correspondait à mes attentes non pas parce qu'il n'abondait pas à mon sens mais ne comprenait pas du tout la situation que je vivais. Alors au bout de quelques séances, j'ai changé pour un autre. En France, nous sommes dirigés vers des CMP (Centre médico psychologique ou les séances sont prises en charge), j'ai donc vu un autre psychiatre avec lequel cela se passait bien mais au bout de plus de dix séances, mon blocage était toujours le même. A savoir libérer mes tourments.
C'est ce qui est très difficile à faire parce que pour moi, tout passait par l'écrit ou le dessin. Le blocage se faisait lorsque j'étais devant le psychiatre.
J'ai passé des étapes: A savoir que petit à petit je suis passé d'un mode de pensée à un autre. Mais là encore le discours, les méthodes employées par le thérapeute ce sont vite épuisées.
Pour mon histoire personnelle j'ai du subir une expertise psychiatrique et j'ai fais la rencontre d'un psychiatre spécialiste en victimologie. (Inceste, viol). C'est par la suite de cette expertise que je vais entrer dans son cabinet. Depuis je suis encore avec lui.
pour quelle raison? Parce que, je me sens bien avec lui et il pratique la technique de la Psychothérapie Émotionnelle. http://ludimedia-cabinetludimedia.blogspot.fr/ (Je te place un lien d'information).
- Citation :
- ou si justement les approches ciblent certains problèmes mieux que d'autres?
Il existe effectivement des techniques d'approches qui nous vont mieux que d'autres, la mienne c'est celle que je site ici. Pour d'autres ils préféreront d'autres techniques, ce n'est pas forcément le thérapeute qui est bon pour nous ou pas c'est la technique employée qui ne correspond pas à nos attentes.
Ensuite je dirais que ce travail ne se réalise pas uniquement dans le cabinet du thérapeute, il se réalise aussi chez nous. Pour ma part, mon thérapeute me laisse à chaque fin de séances une question à méditer. Une question sur moi même.
Tu faisais remarquer sur ton autre topic que certains membres étaient très profond dans leurs raisonnements, leurs approches sur ta situation et c'est vrai puisque ce sont ces mêmes membres qui m'ont aidés ici et ces membres travaillent sur eux mêmes comme moi je le fais aussi.
Voilà j'ai tenté de te donner un témoignage mais j'ai du mal à m'exprimer sur ce sujet tant il est très personnel et puis je n'ai pas tous le mots qu'il faut.
Eric |
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hippie1975
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| | Sujet: Re: Comment savoir? Ven 3 Aoû 2012 - 12:53 | |
| Merci Eric
je posais la question car, comme tu l'as constaté dans mes autres topics, je doute de mon jugement. J'imagine que le fait que tout pleins de choses remontent à la surface et me font réfléchir, c'est bon signe? |
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Invité
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| | Sujet: Re: Comment savoir? Ven 3 Aoû 2012 - 13:08 | |
| Oui c'est bon signe je crois, c'est l'émergence de ton enfance qui refait surface, tous revient alors il faut les canaliser y apposer des mots comprendre, analyser pour maîtriser les raisons de notre mal être. Cela ne se fait pas du jour au lendemain on avance à grand pas puis on recule et on repart...Un bon thérapeute peut vraiment t'aider à réaliser ce travail.
Eric |
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hippie1975
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| | Sujet: Re: Comment savoir? Ven 3 Aoû 2012 - 13:12 | |
| Je crois sincèrement être avec le bon, sauf que mon temps avec lui est limité... il me reste, selon moi, tout au plus 6 rencontres (j'en ai eu 10 jusqu'à présent).
Faudra que je me botte le cul pour parler dès ma prochaine rencontre si je veux au moins commencer à sortir le méchant... |
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Invité
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| | Sujet: Re: Comment savoir? Ven 3 Aoû 2012 - 13:53 | |
| Faudra sans doute envisager de continuer avec lui mais je sais que cela à un coup financier. Mais ce coût financier ne sera pas éternel si tu trouves en ce thérapeute une confiance qui puisse te débloquer psychologiquement parce que ensuite c'est la voie qui s'ouvre vers le bien être et c'est ce qui compte le plus je pense. Le mien à un coût financier mais au regard de ce qu'il m'apporte je me dis que ça en vaut la peine.
Eric |
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hippie1975
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| | Sujet: Re: Comment savoir? Ven 3 Aoû 2012 - 14:08 | |
| Mon thérapeute utilise l'approche existentielle. Je crois qu'elle est bonne pour moi, mais j'en sais rien en même temps. C'est certain que je trouve mon cheminement long, même si ça ne fait que 2 mois que je suis en thérapie... mais j'ai pris conscience que ce que j'ai en moi ne peut pas se régler en 2 mois... ça a prit 37 ans à me détruire alors j'imagine le temps qu'il me faudra pour me reconstruire...
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| | Sujet: Re: Comment savoir? | |
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