Tu as une très bonne conscience apparament de ton mal-être est de ce qu'il faut faire.
Moi aussi je me suis bcp dit, "ça ira mieux, cela va passer..." et j'ai aussi une force intérieur qui fait que j'arrive à supporter, mais à quel prix ? En effet, je me détruit par la nourriture, par les insomnie,... A force d'être dans le déni et d'éviter d'entrer en contact avec son mal-être on en paye le prix fort et le pire peut alors arriver : se sentir coupable.
Alors oui agit, même si c'est dur, même si la force n'est pas toujours là. N'ai pas peur d'entrer en contact avec ton mal-être, avec tes parts d'ombres car en allant à leurs rencontre tu es déjà sur le chemin de la guérison.
Bon courage.