Et moi qui ai de nouveau pris rendez-vous avec un psy pour le 14 Novembre, s'il va lui même chez un psy me v'là bien !
En plus il avait l'ai très "space" au téléphone mdr
Mais bon, on verra bien.
A plus tard, et je plaisantais, ne te sauve pas quand même LOL

Non non t'inquiètes pas je prépare à manger c'est tout LOL
Ah ben c'est bien si tu as pris rdv avec un psy, j'espère que tu ne vas pas payer trop cher.
Ils sont tous "space"LOL, c'est normal ils doivent encaisser nos délires LOL
Je vais manger
Bon appétit
@+

Ceci dit il a pris le temps de m'expliquer en détail ou est son cabinet, en insistant sur les magasins qu'il y a autour alors que j'avais bien compris lol, c'est bon signe je crois, il a pas l'air "aux pièces" comme on dit.
Avec un peu de chance il ne fera pas que me préscrire des AD au bout d'un quart d'heure

Bon appetit^^

C'est bizarre qu'il ait insisté sur les magasins qu'il y a autour de chez lui, il a des actions dans leur business LOL
Ah bon tu crois qu'il va bâcler la séance ? LOL

Je sais pas lol il m'a répété 2 fois que c'était près du petit casino, il m'a parlé d'un coiffeur, d'un kiné, de Auchan...mdr
J'éspère pas qu'il va bâcler !
J'éspère qu'il sera attentif et qu'il y aura des résultats, je commence à desespérer !

Il est bien aux petits soin c'est bien LOL
Mais oui je sens qu'il va être attentif LOL
Je te chambre désolé LOL
Je suis en train de regarder "Scène de ménages" j'adore !

Je regarde aussi...Les vieux cons de l'immeuble mdrrrrr

Tu me demandais ce que j'avais essayé comme thérapie....ça me revient, j'ai aussi essayé des thérapies physiques. Comme j'avais surtout des symptômes physiques (vertiges, douleurs etc) on m'a conseillé de faire des séances de massages ayurvédiques.
J'ai fait 5 ou 6 séances et une fois après la séance j'ai eu comme une contraction du ventre (non non je n'étais pas enceinte LOL) et ça m'a remonté jusqu'au coeur et j'ai eu des angoisses terribles pendant une semaine.
Ma psy m'a dit que souvent quand on sollicitait le physique ça faisait "remonter" des choses de l'inconscient.
Le corps a une mémoire émotionnelle qu'on n'exprimera pas par les paroles.
J'ai fait de l'ostéopathie viscérale, ça m'a débloqué le diaphragme.
Par le corps on peut atteindre des choses enfouies mais bon on vit dans une société où on pense tout de suite à des choses "intentionnelles" dès que l'on parle du corps.
Ma psy m'a aussi dit la dépression et l'angoisse était connue dès l'Antiquité. Ils soignaient la dépression par le théâtre et les soins thermales. C'est marrant hein.

Le Théâtre ? Y'a des jeux de rôles dans le groupe d'affirmation de soi auquel je vais participer

ça fait flipper ton histoire de contraction du ventre et ce qui a suivi

Une chose est sûre, vu tous les symptômes physiques que j'ai ces jours-ci mon corps s'exprime !

Ah oui ça le corps il s'exprime mais bon il pourrait nous f....la paix LOL
A un moment je disais à ma psy que j'avais l'impression d'être envoûté LOL tellement j'avais l'impression que mon corps était incontrôlable, comme s'il fonctionnait de manière indépendante.
Ce soir par exemple j'ai eu des sensations de vertiges, de flottement comme si j'étais ivre mais sans la joie d'avoir bu LOL
J'ai comme des picotements dans la bouche, comme une sensation d'amertume.
Ma psy m'a dit aussi qu'on a souvent "des sensations corporelles amplifiées".
Quand je fais un mouvement du corps et que je stoppe le mouvement, j'ai l'impression que le corps continue de bouger. J'ai lu sur le net qu'on a des capteurs de mouvement dans la chair et que ces capteurs s'affolent quand on a de l'anxiété.
On a alors plein de perturbations sensorielles, des sensations qui n'existent pas. Par exemple j'ai eu des sensations de torsion du visage et je me regardais affolé dans un miroir et évidemment il n'y avait rien. Mais la sensation est affreuse.
J'ai souvent des frissons alors que je n'ai pas froid, des sensations de brûlures ou des tressautements du corps, comme s'il vibrait.
Mais rien n'est vrai, ce sont des sensations fantômes.

Ecoute, les picotements dans la bouche, de ce que j'ai lu c'est du à l'hyperventilation ça !
J'suis assez étonnée de ce que tu me dis de tes symptômes et de ce que ta psy te dit de leur origine...Parce que sur un site ou je suis inscrite, ils expliquent l'anxiété autrement...écoute je vais te filer l'adresse en message privé, t'ir&as voir toi-même parce que j'avoue que tout ce que tu me dis me laisse perplexe !

ok je vais voir le site vite fait et j'approfondirai plus tard

Prend ton temps

je regarde indiana jones je t'ai répondu en mp

T'as de la chance, je voulais regarder mais les enfants m'ont saoulée pour regarder Joséphine lol

bonne nuit !

Bonne nuit^^

J'ai aussi essayé le bracelet magnétique LOL

LOL Le fameux power balance
Ben figure-toi que j'y avais pensé aussi (oui je pense toujours aux choses sans les faire lol) parce que mon copain en a eu un en cadeau et il disait se sentir mieux avec.mais ça n'a pas duré bien longtemps...

J'ai eu le power balance en plastoc LOl mais il y en a avec des aimants, il parait que ça rééquilibre le corps mais bon j'ai lu qu'en fait le corps n'est pas vraiment sensible aux magnétisme faible.
J'ai essayé le bracelet cuivre LOL comme les casserolles, mais à part que ça me grattait ça m'a rien fait.
C'est psychologique !

Je m'en doutais que c'était psychologique ce truc...En plus le rond de cuivre noircit au bout d'un moment.

Je suis sur le site que tu m'as indiqué....je fais les tests.....apparemment j'ai de l'agoraphobie mais je garde le contrôle LOL

C'est peut-être ton côté raisonnable qui fait ça...malgré tous tes symptômes je ne sens pas de panique dans ton discours, la panique est à la base de l'agoraphobie, on dit d'ailleurs trouble panique avec agoraphobie
N'oublie pas de faire le test de Beck pour la depression lol

Je précise que ce site est sérieux, il a été créé par une ancienne agoraphobe Quebecoise, elle a été agoraphobe 10 ans dont les deux dernières années enfermée chez elle.
Le psychologue qui l'a soignée est le parrain du site, toutes les infos et test sont donc vérifié(e)s, validé(e)s par lui.
Elle est d'ailleurs devenue l'assistante de son psychologue lol

J'ai l'air raisonnable c'est vrai mais c'est une façade LOL
J'ai un petit coté Dr Jekyll
On peut connaitre un sujet, en parler, le décrire, l'analyser mais c'est pas pour autant qu'on le maîtrise pour soi.
Ya qu'à regarder les médecins qui fument LOL
Et puis je suis d'origine asiatique, dans mon hérédité on ne manifeste pas trop ce qu'on ressent.