Bonjour
je vous explique la situation et vous demande votre avis pour m'en sortir :
je vois régulièrement un homme . Il m'appelle et je fonce le voir.c'est toujours à sens unique . qd je demande à le voir il me dit non. Je suis complétement à sa disposition . j'attends son coup de téléphone avec anxiété . on se voit et il peut rester plusieurs jours sans me contacter .je suis complétement angoissée à chaque fois et je reste figée devant le téléphone à attendre son appel...mais j'ai tendance àl'appeler tous les jours , ce qui l'énerve un peu ..je me montre assez collante mais je n'arrive pas à me contrôler , c'est plus fort que moi , je suis anxieuse , j'ai une boule à la gorge , j'ai les bras tétanisés . je ne pense pas être trop collante en fait , on se voit 2 fois par mois , il ne pas plus . Je ne sais plus ce qui est normal ou pas , je suis compléement perdue.
Il faut que je vous dise qu'en plus de ça , j'ai été victime de harcélement moral au travail et j'ai fait une tentative de suicide au travail.
je ne prends aucun traitement .
j'ai des angoisses dés que je sors de chez moi , ce que je n'avais pas avant .
J'ai beaucoup lu sur le sujet et c'est vrai que je n'ai pas eu d'affection pendant mon enfance .
Cet homme , je l'aime beaucoup , mais je pense qu'il faut que je rompe . il m'a dit qu'il était sur un site pour rencontrer d'autres femmes . C'a m'a blessée mais je continue à le voir épisodiquement quand même . Je n'arrive pas à vivre sans lui et j'ai peur de ne pas supporter de le perdre .

Voilà mon cas , j'ai un peu honte d'être comme ça . je ne reconnais plus . Mais je n'arrive plus à faire face

faut pas avoir honte d'etre ce que tu es !!
je pense ne pas me tromper en disant ceci , tu n'as pas confiance en toi ?
possiblement tu ne t'aime pas ? (ca c'est pas obligé)
tu n'arrive pas a compter sur toi uniquement ??

en gros ce mec ce sert de toi comme d'une poupée dont til fait ce qu'il veut
et le probleme c'est que tu ne parvient pas a lacher
deja tu es consciente qu'il faut rompre c'est deja bien ^^ beaucoup de femme n'en ont pas conscience !!

je pense qu'il faut que tu fasse une therapie , afin de te reconstruire de reprendre confiance en toi , et par la suite d'eviter ce genre de relation avec un mec uqi s'en fiche de toi , tu merite de trouver l'amour avec quelqu'un qui t'aime et que tu aime aussi ^^

ce qui te fait honte je pense c'est que tu as conscience que tu t'abandonne toi meme, la therapie c'est la solution, voit un psychologue il y'en as des gratuit , ca t'aidera a reprendre confiance , a t'aimer , et a t'aider toi meme

gagné pour les 3 questions...je n'ai pas confiance en moi , je ne m'aime pas et j'ai peur de la solitude..
Il est gentil attentionné quand on est à 2 ....c'est pas facile de lacher..

hier je l'ai appelé , il n'a pas répondu , depuis je ne vais pas bien car j'imagine tous les scénarios possible ...je pense qu'il avait rendez vous avec une femme.je me suis connectée sur le site qu'il fréquente et j'ai vu qu'il n'était pas connecté ..et oui j'en suis arrivée là !! et le pire c'est que j'espère un coup de téléphone ce soir !!! ma vie me semble vide ..
un psy gratuit , oui mais il y a une attente d'1 mois /2 , c'est trop long..

en tous les cas merci de m'avoir répondu

c'est trop long???
je suppose que tu n'es pas dans cet état d'esprit depuis 2 semaine ?
tu dois etre comme ca depuis un moment deja donc 1 mois et demi par rapport a toute ta vie c'est rien !!!

le truc c'est que comme tu t'accepte pas tu t'accroche a n'importe qui , pour "vivre par procuration"

et justement le soucis est bien celui ci c'est que tu t'accroche a "n'importe qui" si tu t'aimer d'avantage , si tu t'occuper mieu de toi , tu te dirais "merde je vaut mieu que ca"
en t'abandonnant comme ca tu te puni toi meme , du genre "je ne merite pas mieu que ce type"
c'est pas forcement consciemment , mais c'est la réalité
alors un petit mois et demi je pense que c'est rien
franchement tu te vois passer toute ta vie comme ca a attendre ce mec ? au fond je suis sur que tu ne l'aime pas toi non plus , seulement tu as besoin d'une presence n'importe laquelle , il est possible que tu es al sensation de l'aimer , mais je pênse pas que ce sois réellement le cas

c'est difficile de se voir decouvert !!! tu as tout bon . je suis comme ça depuis 10 mois . on s'est séparés en janvier ...et depuis j'attends ses coups de fils et ses rendez vous 2 a 3 fois par mois ...je me dégoute mais je ne peux pas m'arrêter . et oui je ne vis plus depuis et je ne sais meme plus qui je suis et ce que j'aime .
hier j'ai attendu son coup de fil , il n'a pas appelé ..je suis malade depuis !!! c'est triste non .

des fois je me secoue et j'essaie de reprendre le dessus , je tiens qques jours et bizarrement il doit avoir un sixième sens , il choisit ce moment pour me rappeler , et je replonge .

Je sais que j'ai besoin d'aide mais je ne suis pas sure de dire tout ça à une personne qui serait en face de moi , je n'y arriverait pas , j'aurais trop peur d'etre jugée .

tu trouve que je te juge moi ?
je suis une personne la seule difference c'est qu'on se voit pas !!
les psys ca ne juge pas ils suivent des etudes pour ca c'est des professionnel !!

et justement le fais d'en parler d'affronter c'est ca qui te ramenera a la realité de ce que tu es vraiment , a reprendre confiance en toi , a te retrouvé !!

je comprend que tu ne puisse pas t'arrété , c'est le principe d'une dépendance
mais ta dependance tien surtout au fait que tu t'es perdue , si tu te retrouve aurevoir la dependance

ça pour être perdue , je suis perdue!!! je dirais même vide physiquement et psychologiquement . j'ai fait une tentative de suicide il y a qques mois et je dois dire que 'la mort m' a semblée douce ' , du coup la tentation est là , mais je sais que je vais reprendre le dessus . t'écrire en est la preuve .

est ce qu'il faut que j'aille voir un psychologue ou un psychothérapeute , j'avoue que je ne saisis pas la nuance ..

Oui , tu es une personne qui , n'en doutes pas m'aide beaucoup , et d'aprés ce que tu me réponds , je vois que ton unique but est de m'aider et non pas de me juger. ca me fait beaucoup de ien .merci

bah derien ^^
je sais que la therapie fonctionne pour l'avoir faite moi meme

le psychologue est bien car c'est gratuit dans certain cas cherche en CMP , les psychotherapeute ne doivent pas etre rembourssé il me semble et font leur prix eux meme du type 60 euro la sceance donc financierement c'est chaud a moin d'etre riche

en tout cas je te conseille un ou une psychologue , je dirais plutot une femme , etant donner ta dependance affective qui risque de mettre un certain temps a s'attenué , ce serai con que tu tombe amoureuse de ton psy si c'est un gars

et si moi j'suis pas psy et j'te juge pas , un vrai psy te jugera encore moin ^^ c'est une certitude , il te faut juste une dose de courage pour te lancer , apres une fois que le procesus sera lancer ca ira tout seul ^^

je vais prendre rendez vous demain ds un cmp

c'est long la guérison ? je demande ça , parce que je suis limite ...j'en ai meme du mal à respirer ( ça c'est un nouveau symptome !! ):j'ai l'impression que ma gorge gonfle et plus moyen de respirer ..
ça fait 3 jours sans appel ...je l'appelle ce soir , je ne tiens plus !!! courageuse , hein !!

je sens que je vais me faire jetée mais tant pis , c'est plus fort qur moi.

ca fait rien pour l'instant tu garde ton fonctionnement , mais c'est pas grave puisque derriere tu decide d'agir et ca c'est super , c'est le plus beau cadeau que tu puisse te faire !

la guerison c'est tres long , je vais pas te mentir en general ca prend des années , parce que l'evolution se fait petit a petit , tu va pas changer TAC d'un coup , en principe tu a un rendez vous par semaine , ou alors un toute les 2 semaines ca depend des therapeute^^
parce que y'a un rendez vous , pendant lequel ya discussion , et ensuite ton cerveau va travailler durant 1 semaine ( bon j'abrege un peu mais en gros c'est ca)
voila pourquoi l'evolution est assez longue , mais en general tu constateras quand meme des resultats ^^ assez vite , c'est vrai que moi je suis allez a l hopital ducou je voyais la psy 2 fois par semaine , ce qui fait que ma guerison a assez vite avancez , mais en dehors de l'hosto apres j'ai eut 2 sceance par mois !