Bonjour,

Je ne sais pas par où commencer, je n'ai jamais consulté un spécialiste, j'essaye en générale de relativiser et me dis que ça passera avec le temps...

Mais là je n'y arrive plus à m'en sortir, je me sens pas très biens depuis un petit moment. J'ai l'impression d'avoir une vie nulle, je me sens inintéressante, de ne pas être à la hauteur, que les autres sont vraiment mieux que moi!
Je toujours ressentie ça, car je n'ai jamais eu confiance en moi et je suis assez réservée, je rougie très facilement, tout le temps, quelque soit le contexte lorsque je dois prendre la parole et qu'on me pose des questions personnel.

Pourtant je fais des efforts, j'essaye de me fixer des objectifs dans la semaine, comme prendre la parole pendant la pause déjeuner avec mes collègues et lancer un sujet de conversation, et d'apprendre à dire non lorsque je ne suis pas d'accord, car oui, j'ai énormément du mal à m'imposer...
J'ai également beaucoup de mal à accepter les compliments, que les gens puissent s'intéresser à moi est inconcevable pour moi, j'ai toujours peur que les gens ne m'aiment pas!

J'ai 28 ans et je voudrais vraiment dépasser tout ça, enfin me sentir bien dans ma peau!!! car le temps passe et je n'avance pas, j'ai vraiment l'impression de gâcher ma vie, de passer à côté... je vie toujours chez mes parents, j'ai très peu d'amis et je n'ai pas de copain alors que je voudrais avoir un amoureux et des enfants...

merci par avance pour vos conseils!!!

est -tu comme ca depuis toujours ???
comment ete tu quand tu ete enfant ???

comment c'est passé ton enfance ?? comment ete tes parents etc ..?

je suis aussi comme ca, mais avec le temps j'arrive a m'en sortir !!
aujourd'hui je peu prendre part au conversation sans honte , mais que quand il y'a peu de monde jor 2 persones au dela , je me renferme encore
mais bon c'est deja un debut ^^

il faut beaucouyp de temps pour reussir a ca et c'est aussi selon les gens si je tombe face a quelqu'un de dur j'arrive pas mais si c'est quelqu'un qui est amusant et qui me met a l'aise je reussi !!

il faudrait commencer par trouver depuis quand tu es comme ca , et aussi les raisons qui t'on fait etre comme ca ^^

J'étais timide, je n'aimais pas être remarquée, élève modèle et la petite fille très obéissante, je n'avais pas trop de problème de communication avec les autres puisque j'avais pleins de copains et de copines que je voyais en dehors de l'école. Ma timidité s'était même dissipée avec le temps...

Si non, mes parents ont été toujours très strictes, pleines de règles absurdes et pas le droit de négocier quoi que se soit... J'ai des relations très conflictuelles avec mes parents et surtout avec mon grand frère, car en famille je n'ai jamais hésité à prendre la parole et dire ce que je pense...

Ma timidité n'a fait qu'augmenter avec le temps, et les conflits que j'ai pu avoir avec ma famille, car plus j'étais en conflit avec eux et plus j'ai eu des restrictions, des paroles très dure etc... du coup je me suis peu à peu éloignée de mes amis malgré moi et renfermée sur moi à même.

Puis le temps est passé, avec des hauts et des bas et peu de vie sociale... beaucoup de doutes, de hontes car j'ai passé mon temps à rien faire

Si non, je déteste me trouver face à quelqu'un de dur et ma plus grande angoisse c'est qu'on puisse me poser des questions personnelles!

ouai je suis comme toi aussi , je peu meme pas envisager d'aller dans la vie active car je suis tétanisé a l'idée d'avoir un patron ...

dans mon cas c'est parce que j'ai souvent été rabaissé par des personnes fortes de caractere (beau pere) en particulier , et depuis ben ca a bloqué quelque chose chez moi ...

il est possible que t'es parents t'es egalement rabaissé ce qui a créer un manque de confiance en toi meme , un peu comme pour moi !!

la honte de rien faire ca aussi je connais tout a fait , je me suis coupé du monde , jai rompu tout contact et tout ....

aujourd'hui j'ai un copain et malgres tout mes proiblemes je reussi d'avancer !!
j'ai decider que j'allai etre femme de menage a mon compte en quelque sorte , uniquement le matin comme a mi temps ^^

et le reste du temps je m'adonnerai a la peinture car j'aime le dessin , on m'a suggéré de vendre mes oeuvres sur internet je pense que je vais essayer
donc je gagnerai pas beaucoup d'argent c'est sur mais avec mon copain qui a une paye normal on devrait arrivé a s'en sortir

au debut j'ai eut peur que mon copain pense que je voulais comme "profité" de son argent et rien faire , mais c'est pas le cas il sais que je suis "malade" que j'ai des soucis etc ...
depuis que j'ai ce projet meme si il est pas extraordinaire ben j'ai moin honte et deja quand la honte s'en va on recupere un peu en sociabilisation si on peu dire !!

trouve d'abbord la cause de ca , et quand tu l'aura trouver deja quand on sais dou ca vien on se sent mieu ^^

et ensuite tu verra qu'il y'a des tas ed possibilité pour les gens comme nous au final !!
j'ai 25 ans dans un mois et je vit encore chez ma mere sans emploi , sans permis

je passe actuellement le permis enfin le code pour linstant
quand je laurai je minstalle avec mon copain et ensuite ben je lance mon projet !!!
je ne sais pas encore" si j'en suis capable , il est possible que mon manque de confiance prenne le dessus encore et que je me retracte , mais j'essai de m'y tenir !!

Bonjour, n'as-tu pas l'impression que tu fais un transfert de tes parents? apparemment, à chaque fois, que tu ouvrais la bouche, ils te faisais comprendre que ton avis les incommoder et tu le "payais"... Aujourd'hui, u penses que ces jugements seront les mêmes chez tout le monde.
A mon avis, ce n'était pas toi le problème mais eux et ils ont réussi à t'inhiber. il faudrait que tu arrives à comprendre pourquoi tes parents ont été comme ça avec toi et alors tu comprendras que les autres sont différents et que tu n'es pas sons intérêt.
bon courage

Bonsoir,

Tout d'abord merci pour vos messages!

Je suis un peu comme maï, j'ai très souvent été rabaissé par un personne forte de caractère, par mon grand frère, il a passé son temps à me critiquer, à se moquer... j'ai essayé de me défendre face à lui devant mes parents mais ils ne m'ont jamais entendu, ils lui ont donné raison car lui ben c'est "un mec"!
Je me suis très souvent confronté à mon père aussi car je n'hésitais pas à le remettre face à ses responsabilités de "chef de famille" qu'il n'a jamais vraiment assumé, du coup mon frère a toujours eu plus d'autorité que mon père, et ma mère dans tout ça ben elle n'avait pas son mot à dire, car chez nous les femmes ne s'imposent pas, ne décident pas, etc...

Au fait, j'ai l'impression que j'ai passé mon temps à rien faire à par me battre, car je pensais que je pouvais y arriver.... je me suis battue contre des moulins à vents,puisque ils n'ont jamais écouté , ce que je pouvais vouloir, ressentir n'a jamais compté et je me suis très souvent sentie idiote, j'ai du coup baissé les bras et me suis laissée vivre selon leurs règles...

J'ai eu le sentiment que si les choses allaient de travers ben c'était uniquement de ma faute!
Puis je me suis isolée de tout le monde, et que je garde une certaine distance avec les gens, je ne les laissent pas me connaitre car je pense que je ne vaut pas la peine, qu'il n'y a rien! je suis rien puisque je ne connais rien à la vie, car il y a tellement de choses que je n'ai pas vécu, et du coup j'ai cette honte, cette gène lorsqu'on m'interroge sur ma vie privée que je n'ai pas!

Aujourd'hui je n'ai certes plus la force de me battre mais j'ai envie de m’en sortir et pour cela je veux trouver confiance et estime en moi!!!

justement aujourd'hui tu as le pouvoir de faire tes propres choix , de decouvrir les choses que tu n'as pas connu et tout ca sans avoir personne sur ton dos !!!

tu devrais essayé de garder contact avec un petit cercle de personne des copain ou ami selon affinité
et en profité pour faire la fete certain week end histoire de "ratrapé" le passé ^^

heureusement les gens ne sont pas tous des tyrans !!!
il faut que tu te trouve une personne a qui tu pourraipoarler devoilé réellemen ton passé sans qu'elle te juge , une oreille amicale quoi ^^

au depart tu aura surement plsu de facilité avec une fille comme moi !!!
puis petit a petit tu verra qu'il y'a aussi des mecs bien qui ne pernnent pas les filles pour leur bonniche !!

j'etait tout a fait comme toi , mais ce week end j'ai laissé des gens me connaitre , et ils 'ont dit que j'etait super et sensationnel
pour moi c'etait un super effort , ca a ete une bonne experience qui m'a redonné un peu confiance ^^

tu n'as peut etre pas de passé , mais tu as un present et un futur encore !!

Bonsoir,

Merci pour tes encouragements maï!

Justement j'ai parlé avec une amie hier auprès de laquelle j'ai vraiment retrouvé du réconfort, elle m'a rassuré comme toi elle me suggère de prendre contact avec des gens petit à petit, et d'arrêter de m'isoler comme j'ai souvent tendance à le faire... je n'avais jusque là jamais réussie à m'ouvrir autant à quelqu'un et parler de tout ça, j'aurais du le faire bien avant même si ça ne règle pas mes problèmes je me sens soulagée! ça fait du bien!

Malheureusement, je n'arrive pas encore à concevoir que les mecs puissent me comprendre, je les laisse encore moins m'approcher...

ça va être très difficile de s'ouvrir aux autres, mais je dois le faire pour avancer dans la vie! et comme tu dis maï il faut que je pense à vivre le présent et construire mon futur!!!

Je sais aussi que pour avancer et avoir personne sur le dos je dois partir de chez moi, j'espère que je trouverai le courage de le faire un jour...

ben il faut simplemnt pas que tu rencontre 10 mec en meme temps !!
il te faut en trouver qui soit sympa simple , et essayer de t'en faire dabbord un copain sans trop te confier puis créer des lien amicaux avec lui , ensuite tu pourra parler ^^

moi mon meilleur amis depuis 10 ans et un garcon on se raconte tout sur tout !!
il est plus jeune que moi d'un an ca peu aussi aider de parler a quelqu'un qui soit un poil plus jeune car tu te sens plus en confiance du fait d'etre lainé ^^

il faudrai voir avec ton amie fille si elle a aps un copain sympa , et vous vous feriez une sortie a trois pour apprendre a vous connaitre a rire ensemble etc peut etre arrivera tu mieu a te "lacher" si au depart elle est avec toi pour te chaperonner en quelque sorte ^^

en tot cas c'est bien que tu te confi a quelqu'un ^^
continu sur cette voi fait des effort essai de combattre un peu ta peur et tu verra qu'au final bah tout s'est bienpassé ducou tu reprendra confiance en toi et petit a petit ca deviendra naturel ^^