Bonjour,

Je rencontre un problème dans ma vie en générale et ça me "pourrit" ma journée, mes semaines, ma vie. Je remets les choses que j'ai à faire à plus tard, au lendemain.

-> Soit je travaille, fais les choses dans l'urgence et donc, ce que j'ai fait mal est mal fait, bâclé. Ce qui fait qu'ensuite, je culpabilise beaucoup et j'arrive encore moins à me motiver.
->Soit, j'abandonne ce que je devais faire, en me trouvant milles excuses. Ca me joue des mauvais tours en particuliers dans mes études et j'en souffre beaucoup.

Mais, malgré tous mes efforts, je n'arrive à remédier à ce problème. Comment faire ? Et Pourquoi ? Pourquoi une telle peur de passer à l'action. C'est fatiguant et très angoissant. Ca fait plusieurs années que j'ai cette difficulté. J'avais 15 ans, et au fil des années, ça a empiré, malheureusement. Je cherche une solution, mais, quoi qu'il se passe, quoi que j'essaie, c'est l'échec.

Bonjour flavie!
j'avais le même problème étant plus jeune je ne voyais pas forcément l'interet de faire les choses tout de suite,je me disait ca peut largement attendre demain...
Ce qui m'as fait changer? L'arrivé de mon petit garçon..
Je ne sais pas si à l'heure actuelle j'aurais changer si il n'avais pas été là..
Biensur il y a parfois des choses que je repousse mais beaucoup moins qu'avant..

Pour toi, c'est la naissance de ton petit garçon qui t'a permis de ne plus remettre à demain, et surement parce que tu devenais responsable de ton garçon à sa naissance.
Mais, pour moi, comment est-ce que je peux faire ? Je cherche des conseils concrets, des idées en fait. Merci de ta réponse.

pourquoi n'essais tu pas de te faire une liste a suivre "un planning" en fait?
tu ne le charge pas trop (ca ne sert a rien de partir decouragée) et tout les jours tu te tiens a ta liste, ça peut paraitre pueril mais le fait de rayer au fur et a mesure ce que tu as fait et d'arriver a la fin de la journée en ayant fait tout ce que tu devais faire aura certainement quelque chose de très satisfaisant.

Ton idée est superbe. Par le passé, établir une liste fonctionnait, mais à l'heure actuelle, l'idée d'établir une liste me décourage, et surtout m'angoisse. Pour quelles raisons, je ne sais pas. J'espère que d'ici quelques temps, j'irai mieux. Mais, je vais essayer ton idée et je te tiendrai bien évidemment au courant, merci!

contente d'avoir pu t'aider même un peu, oui tiens moi au courant ce sera avec plaisir !!

Même sur le forum, depuis que je suis arrivée, je n'arrive pas à poster à mon sujet et pourtant, c'était le BUT de mon inscription!

là c'est ton topic, tu as poster (peut etre as tu d'autre chose a poster)
sur mon post j'ai pu compter sur toi presque quotidiennement tu était et sans repousser au lendemain..

C'est tellement flou dans ma tête, que je ne sais plus où j'en suis... Je ne sais plus quels mots écrits. Pour les autres, je n'ai pas de problèmes pour trouver les mots, ça me vient tout de suite (voilà pourquoi je réponds souvent, ou par manque d'envie et/ou de temps, je "sélectionne" les posts sur lesquels je pense pouvoir aider) mais dès qu'il s"agit de moi, c'est une huitre qui se renferme sur elle-même, c'est pareil. D'ici quelques jours, ça viendra.

oui ouvre toi doucement il n'y a pas de raison de te mettre la pression!

Et ben je suis dans le même cas... La preuve en direct, j'ai d'important rattrapage, et qu'est ce que je fais???
Je lâche prise... J'avais bien commencé pourtant. Comme dis plus haut, les planning sont utiles, encore faut il s'y tenir.
Bon allé, un coup de pied au *** imaginaire et c'est repartie!