Cette année, j'ai vécu le plus grand traumatisme de ma vie (si ça pouvait être le dernier, je n'en serais pas fachée). J'étais dans le premier wagon d'un train qui entré en collision avec un autre. Au départ dans ce wagon, nous étions 27, mais nous ne sommes que 9 à être toujours en vie. J'ai été sérieusement blessée et en garde quelques séquelles, mais j'ai eu une chance terrible. C'est surtout d'avoir vu la mort de si près et d'avoir eu si peur pour ma vie qui m'a ébranlée!!

Depuis j'ai peur de mourrir, dans le train, en voiture, j'ai peur d'avoir une maladie grave, peur de gacher ma vie parce que j'ai peur, peur qu'il arrive quelque chose aux gens que j'aime, peur d'être enceinte, ou de ne jamais pouvoir l'être. J'ai toujours été d'un naturel anxieux et prise de tête, mais là c'est décuplé...

Voilà ma petite histoire!

Je comprends bien le traumatisme que tu as subi. Comme tu dis tu as une chance terrible d'en réchapper. C'est sans doute que tu avais encore des choses à faire sur terre.

Ensuite tu nous dis que finalement cette peur existait déjà en toi, moins prononcée mais tout de même elle était là.

Sans vouloir te pousser à te sentir invicible, je crois que c'est pourtant le moment pour toi de prendre conscience de cette force de vie qui émane de ton être, et qui fait que malgré cette tragédie tu as pu en sortir vivante. C'est le moment pour toi de dépasser ces angoisses. Comment ? En prenant d'abord conscience de tout ce que tu as gagné: du temps, pour vivre, rire, aimer, et donner la vie à ton tour.

Il arrivera toujours quelque chose aux gens que tu aimes, car la vie c'est le changement. Accepte le pour pouvoir jouir du meilleur. Car le changement n'est pas mauvais en soi, il est parfois le déclencheur inattendu d'un mieux.

Ici ta peur s'est amplifiée, tu as cru jusque là que tu allais pouvoir vivre avec, l'étouffer, mais non tu ne pourras finalement être vraiment toi-même que si tu parviens à la laisser partir loin de toi.

Ton monde à un moment s'est écroulé, du moins c'est ce que tu as cru, mais en fait c'est un renouveau, à toi désormais sâchant le prix de la vie, d'en profiter vraiment, de faire de ta vie ce qu'elle aurait toujours dû être.
Aime toi profondément, car le jour de l'accident, la nature t'a aimée.

Juste après l'accident je me suis dit aussi qu'il y avait une bonne raison pour que je sois toujours en vie... Et là je me sentais vraiment bien, mes amis m'appelaient "incassable", ça me faisait bien rire!!

Ensuite je me suis dit que la vie ne tient qu'à un fil, qu'on est là et puis la seconde d'après on est mort et qu'il n'y a pas de justice, on peut être jeune, vieux, gentil, méchant, heureux ou pas, etc. Et ça, ça m'a vraiment fait très peur...

Ensuite je me suis sentie coupable, d'être en vie alors que d'autres à coté de moi sont mort et de ne rien faire pour "mériter" cette vie que j'ai gardé. Je me suis dit "il faut que je sois très très heureuse"... Mais toutes ces angoisses me rongent!!

à certains moment je saute de joie à d'autres je suis comme abattue!

Y a t'il une marche à suivre??? Un moyen pour évacuer cette peur... ou accepter qu'elle est là et vivre avec? Je connais des gens qui ne s'en font pas, ils n'ont pas peur de la mort ou n'y pensent même pas... Je les trouve chanceux...

Il n'y a pas de remède miracle contre la peur de la mort, et d'ailleurs chacun y réagit différemment.

Seulement si tu as une philosophie de la vie et de la mort qui te rassure, là tu pourrais passer à autre chose, certains se réfugient dans la religion, leur croyance leur permêt alors d'espèrer vivre autrement et ailleurs que sur terre, du coup la mort n'est plus une fin mais seulement un passage. D'autres ne croient pas en un Dieu en particulier, mais au moins en quelque chose par exemple la réincarnation, ou encore la force de vie éternelle qui permêt à Mère Nature de donner constamment du souffle pour créer la vie, l'âme de chacun d'entre nous.

Bref cette peur de la mort, est avant tout la peur de l'inconnu.
Si tu lis même les ouvrages scientifiques actuels tu verras que la connaissance a progressé dans un sens qui laisse une part non négligeable à l'idée de Création. Ainsi pour faire court, tout est lié, l'observation a permis de réunir l'énergie et la matière (ce que nous sommes) ainsi que la vitesse, le temps et l'espace, mais la nouveauté vient de l'importance d'un nouvel élément appelé Information.

Lance toi donc le plus possible dans cette recherche de l'information, et sâche aussi que ton corps réagit à cette information plus que nous ne pourrions le croire. Donc grâce à tes pensées ou à cause d'elles, tu peux réussir à sortir de ta peur.

Pasteur disait "ce n'est pas le virus qui est important , c'est le terrain" Cela signifie que si tu te laisses envahir par des pensées qui te rongent, tu ne t'en sortiras pas. A toi de trouver ce qui te fait du bien.

Tu dis que tu connais des gens qui n'ont pas peur de la mort, qu'ils n'y pensent même pas, qu'ils sont chanceux.
N'ont ils pas raison, de ne pas y penser, de vivre le présent avant tout? N'ont ils pas raison de choisir la vie à tout prix? Tu dis qu'ils sont chanceux car tu souhaites en ton for intérieur être comme eux. Car nous sommes programmés pour vivre le plus longtemps possible. Alors soit comme eux, tu le peux en modifiant ton discours intérieur.

Encore une petite question:

Comment changer mon discours intérieur?? On me le dit souvent, mais la peur prend toujours le dessus!! j'ai du mal à comprendre par quel méthode je peux arrêter de penser ce que je pense!!

Merci pour tes réponses :-)

Il serait à mon avis judicieux de se dire des phrases que tu aimerais entendre.

par exemple: "maintenant je m'autorise à vivre pleinement toutes les joies qui s'offrent à moi"

_ Je suis en sécurité partout dans l'univers
_ je suis le seul maître de mes pensées
_ La vie est sans danger
_ J'acceuille aujourd'hui les bienfaits de la vie et de l'amour
_ Je ressens pleinement la chaleur qui m'entoure, l'amitié de mes proches, l'amour des miens.
_ Je remercie la vie car elle m'a préservée, aujourd'hui je suis bien et je le mérite.

Même si tes expériences passées n'ont pas été en harmonie avec ses nouvelles idées, le passé est révolu, il n'aura de force et de pouvoir que si tu y songes souvent. Alors pour l'instant il est primordial pour toi de retrouver confiance en toi et en notre monde.
Regarde la Nature, elle est là, bien présente. Tu ne le sais pas vraiment mais tu ne fais qu'un avec elle. Elle n'a pas peur. Rapproche toi d'elle autant que tu peux pour la sentir vibrer.
Rapproche toi d'un arbre par exemple, enlace le, et donne lui toutes les énergies négatives qui circulent en toi; Au départ tu ne ressentiras peut être rien, mais viendra un moment où un lien se créera entre lui et toi.

Dis toutes ces phrases, plusieurs fois et n'hésite pas à mettre par écrit toutes les pensées qui te viennent lorsque tu les formules. Même si elles sont terribles, violentes, ironiques, blessantes, cassantes, ou bien apaisantes, rassurantes, étonnantes,... Tout est possible, l'esprit est si vif qu'il peut jouer longtemps avant de prendre conscience de ce qui est vraiment bon pour nous.