Bonjour,

j'ai été traumatisée par une rupture voila presque 5 ans et depuis quand une relation devient serieuse j'ai la peur qu'elle se termine et cela en devient obsessionnelle. je n'arrive pas à calmer mes craintes et mes angoisses et au final je fais fuir la personne. La cela fait 4 mois que j'ai rencontré quelqu'un ca se passait tres bien au debut et depuis 1 mois j'ai la peur panique que tout s'arrete, du coup je passe mon temps à envoyer des sms lui demandant s'il tient à moi, si je lui manque, et encore ça c'est gentil , je lui demande meme parfois s'il est sur de vouloir continuer ? D'autres fois je lui dis que j'ai pas confiance en lui, que je suis sur qu'il voit quelqu'un d'autre, qu'il ne tient pas à moi , que je ne suis qu'une aventure et qu'il s'amuse. Je suis trop dans l'attente mais l'attente de quoi..qu'il me confirme dans mon idée que cette relation va se terminer mais quand cela arrive je m'en veux parceque je sais que c'est de ma faute et que c'est moi qui l'ai poussé à bout. Malheureusement une fois encore je crois que l'histoire se repete.

en fait je me rends compte que ce n'est pas en lui que j'ai pas confiance c'est en moi, vraiment ça me gache la vie

Tu fais preuve d'une belle intropsection.

Déjà, le fait que tu te rende compte de ce que tu fais de mal peut t'aider à ne pas répéter tes erreurs.
Cette relation traumatisante d'il y a 5 ans, j'aimerais en savoir plus.

Je crois que tu manque de confiance en toi, en ta capacité d'être aimé.
Pour régler ce problème, moi je vois deux solutions;

-Tu consultes un professionnel avec qui tu t'entends bien et tu lui parle de ce problème
-Tu apprend par toi-même, à travers des livres de psychologie sur la confiance en soi et sur les relations amoureuses, à te faire confiance et à faire confiance en l'autre.

Il y a un livre que j'ai lu que j'ai trouvé très instructif.

Il s'agit de «Qui sont ces couples heureux» de Yvon Dallaire.
Il m'a aidé à traversé des moments difficiles.
Je le recommande chaudement surtout que M. Dallaire utilise un langage intéressant et à la porté de tous.
Ce livre peut être acheté par Internet ou dans la plupart des librairies.

J'espère que ces renseignements t'auront aidé.

Bonjour,

merci de ta reponse, oui je vais y penser.

elle a duré 1 ans et demi on avait fait pleins de projets, mariage , enfants et pouf d'un tout s'est arreté sans explications..je me suis longtemps dis que c'etait de ma faute. que je n'etais pas assez bien pour lui, qu'il avait rencontré quelqu'un de plus jeune (nous avions 4 ans de difference de plus pour moi). Il m'a fallut beaucoup de temps car je ne comprenais pas pourquoi, ce que j'avais fait de mal...pour au final me dire qu'il ne me meritait pas!
ca fait tout juste un an que j'arrive à parler de cette relation sans pleurer et sans amertume!

Bonjour Lolocastagnette,

Pourrais-tu te présenter dans la rubrique "présentations" s'il te plait, voir le lien dans ma signature. Merci de ta compréhension.

J'ai vécu une histoire assez tordu et douleureuse avant d'être avec mon copain. Je suis sortie avec quelqu'un qui souffrait de la skysofrénie et c'était une situation très hard: cette personne m'a tellement fait souffrir qu'aujourd'hui, j'ai cette envie continuel de vouloir lâcher mon copain pour un oui ou pour un non.... cela a duré durant 1 ans et demi... maintenant, que j'ai enfin eu confiance en lui, cette envie m'est passée :

Peut être que tu n'as pas assez confiance en la personne ? Peut-être qu'il faut qu'il te rassure un peu plus !!? Moi, c'était sa mon pb et depuis que je l'ai réglé, je n'ai plus peur... je me dis que j'ai vécu une histoire de dingue auparavant et quoi qu'il arrive aujourd'hui, si il venait a me quitter je m'en sortirai mieux que ma précédente histoire parceque j'ai été forgée ainsi...

Ma peur a moi actuellement c'est pas qu'il me quitte mais plutôt la peur qu'il meurt !