tu as l'air effectivement d'avoir des problèmes ou des gros troubles alimentaires. Prends tu tes repas avec tes parents ? au lycée ? que disent ceux ci ? (s'ils sont au courant ou s'en sont aperçus bien sûr) puis je te demander ton poids ? (tu n'es pas obligée de me répondre) depuis combien de temps as tu ses troubles ? depuis tjs ou est ce quelque chose de récent ?

désolée pour ttes ces questions, c'est juste pour mieux cerner le problème.

Bonjour poussière d'âme, merci d'avoir répondu .

Je ne prends jamais de repas avec mes parents. Je ne peux pas ! Mon père ne fais pas attention et ma belle mère s'en fout.

Au collège (je passe cette année au lycée), je ne mangeais que l'entrée quand il y avait tomate ou salade, et le désert quand c'était yaourt, pour le plat principale, je coupais tout mes aliments en petit morceaux ou je les écraser pour donner l'impression que j'avais mangé, ça évite les questions .

Cette obsession de maigrir , je l'ai depuis longtemps, mais pas autant que maintenant, c'est pire. Et je tiens a dire, que ce n'est pas pour ressembler aux mannequins ou autre non loin de là, c'est juste pour pouvoir me regarder dans une glace, d'être à l'aise face aux regards des autres ...

Je faisais à la base 58.5 kg pour 1m 66 environ, ça fait longtemps que je ne me suis pas mesuré. Et je suis arrivée à 54 là. ( 53 normalement , mais j'ai repris )


Ana

Ton poids est tout à fait normal . Tu ne devrais pas t'en faire autant .
Tu sais qu'il y a déjà beaucoup de différence entre le moment ou l'on mange, la digestion et le moment des selles .
N'ai pas peur de prendre du poid, si tes repas sont équilibrés, tu ne risque rien . Au fond de nous, nous sommes tous plus ou moins obsédé par ce fait . Essaie de te contrôler .
Je ne vais pas déballer ma vie ici, mais ma mère travaille dans la phytothérapie, c'est à dire tout ce qui est en lien avec le fait de perdre du poids, certaine personne on réellement un soucis de ce côtés là, je pense qu'il y a quand même une grande différence entre une personne de 30 ans qui pése plus de 100 kilos et toi du haut de tes 1 m 66 qui ne fait QUE 54 kilos .
Reprends toi et fais le point sur toi même .
Mais attention, je tiens à le préciser, repas équilibrer ne veut pas dire sauter l'entrée, le plat ou le dessert, ça veut dire, fruit légumes viande . Tu sais qu'en viande tu peux manger beaucoup de viande blanche comme le poulet, c'est très bien pour la ligne, les tomates et les abricots sont bon pour le teind etc pleins de petites choses comme ça .
Tu verrais qu'en te disant ça en mangeant, ça serait presque ludique .
Sérieusement, ne te fais pas de soucis tu as une ligne parfait, même en dessous du poid que tu devrais avoir pour ton âge et ta taille .
Bisous Bisous

Justement essaie de te dire que c'est bon pour toi, tout ce joue dans le mental, impose toi des limite et mange juste comme il faut, ni pas assez ni trop et tout ira bien et puis tu es jeune et encore en pleine croissance, tu es loin d'être obése donc tu peux te permettre de temps en temps des petits " plus " .

Je t'en prie
Je suis là pour ça .
Si tu as besoin, n'hésite pas .

Je t'ai lue.

Effectivement je pense que tu ne dois pas t'en faire du moins pas trop. Je pense que c'est passager.

Toutefois, fais attention à ne pas tomber dans l'excès, cad tout regarder, faire trop attention à ce que tu manges.

Essaie de faire quand même des repas. 3 fois par jour, même si tu manges peu.

L'idée de maintenir les repas, c'est que ton corps garde en tête qu'il y a trois repas dans une journée.

Si tu perds l'habitude de faire 3 repas, cela va devenir difficile par la suite.

C'est important. Peu importe la quantité que tu manges. Si tu n'as pas très faim, alors arrête toi, cela ne sert à rien de se forcer. Si tu as plus faim à d'autres repas, mange plus.

Il faut que tu sois bien dans ta tête & dans ton corps. L'un ne va pas sans l'autre.

Et rassure toi, si jamais, tu manges vraiment peu pendant les repas, afin de tenir dans la journée, fixe toi des horaires où tu mange une tartine, par exemple. Des collations.

Ne culpabilise pas. L'important c'est que tu te sentes bien. Et puis, notre poids varie selon les jours, notre humeur & notre cycle hormonal.

Donc, tu n'as pas à t'inquiéter. Du moins, je ne pense pas.
Si ce problème t'inquiète, tu peux tout à fait en parler avec un médecin, sans que tes parents le sache.

J'espère t'avoir aidé...

A bientôt, Ana !

Des collations pour moi, ce n'est pas grignoter entre les repas mais manger une tartine ou autre afin de "tenir" dans la journée. Tu fais comme tu veux, c'est toi qui voit Ana.

Merci de tes conseils !