Journée de la gentillesse

Aujourd’hui, c'est la journée de la gentillesse alors je vous propose ces quelques passages du livre de Christophe André, Imparfait, libres et heureux.

« La gentillesse, c’est une attention bienveillante à autrui, a priori inconditionnelle. Vouloir du bien à autrui, sans qu’il l’ait demandé, sans savoir s’il le mérite, sans savoir qui il est. Juste parce que c’est un être humain. La gentillesse, c’est un don. Différent de la simple écoute ou de l’empathie. Dans la gentillesse, on prend l’initiative…

Je continue de penser aujourd’hui que même les psychiatres et les psychologues doivent être gentils avec leurs patients, et pas seulement « à l’écoute ». Avant de théoriser sur les risques de la gentillesse («vous allez induire un transfert »), on ferait mieux de réfléchir sur ceux de la froideur et de la distance.

Il existe souvent un blocage avec la gentillesse lors des problèmes d’estime de soi. Une peur, pour les personnes à basse estime, d’être « trop gentilles ». Mais comment la gentillesse pourrait-elle être un défaut ? Le problème, ce n’est pas d’être trop gentil, mais c’est de ne pas être assez affirmé par ailleurs. Il faut au contraire être gentil, c’est une vertu : souhaiter le bien des autres, vouloir leur rendre service, voir leurs bons côtés… Que serait le monde sans les personnes gentilles ? Un endroit bien pénible ! Mais il ne faut pas être que gentil. Il faut aussi ajouter à son répertoire la capacité de dire « non », « je ne suis pas d’accord », « je ne suis pas content », etc.

Quant aux hautes estimes de soi instables, leur problème avec la gentillesse vient du fait qu’elles sont souvent sur la défensive, qu’elles se sentent souvent menacées par les autres ; ce qui déclenche alors de la froideur et les rend désagréables à autrui. Ou qu’elles pensent que la gentillesse ne donne pas assez d’éclat ou de pouvoir, ce qui ne les motive guère, puisque leur estime de soi fragile est dépendante de tels signes de validation.

C’est pourquoi la capacité de bonté et de gentillesse envers autrui n’est pas simple à acquérir.

Les occasions de pratiquer la gentillesse sont multiples : prendre des nouvelles des autres au-delà du simple « ça va ? », aller vers les personnes isolées dans les soirées et les présenter à d’autres, dire quelques mots aux voisins et le présenter à d’autres, dire quelques mots aux voisins âgés seuls, sourire lorsqu’on donne une pièce à un mendiant, etc. Inutile de chercher à se transformer en saint ou en sainte. Le but de ces petites expériences n’est ni de mériter le Paradis ni de vous faire admirer par autrui, mais de VOUS SENTIR MIEUX, DE CHANGER LE MONDE… GENTIMENT ! »

Chaque fois que l’on reçoit de la gentillesse, on reçoit quelque chose dans notre corps : une onde de chaleur, de douceur...
Alors donnez de la gentillesse !

Clair de lune

Suis pas sainte non plus mais "j'essaie" d'être gentille et juste

Moi, j'suis St Anne.... Et je me fais des sourires devant la glace tous les matins....

Moi je suis méchant et j'adore ça

Je ressemble à ça en fait

Puis, j'me tiens la porte quand je rentre dans un magasin !

Je me félicite moi-même quand j'ai fait quelque chose de bien....on est jamais mieux servi que par soi-même

Ca c'est bien vrai Samaritain

Mon opinion est qu'en France on se méfie des compliments des autres, on suspecte toujours de la flatterie, La Fontaine l'a bien dit......."Sachez que tout flatteur vit au dépend de celui qui l'écoute"
Il faut donc se complimenter, sans prétention, avec tact !

Aux USA ils ont d'avantage le sens de la "célébration", il se félicite pour un rien, il s'encourage !

Un sketch qui en parle de cet esprit américain, enthousiaste, valorisant ........à écouter jusqu'au bout

Oui là c'est justicier !

Ben dis donc tu boxes alors ?

Tu disais que tu n'étais pas un saint ! La preuve !

Ben j'aurais jamais cru que Eric pratique la boxe Thaï

Des gestes de tous les jours..... Pour l'Autre..... Et pour Soi....

cognitive oui j'ai compris en gros tu as des arguments frappants si besoin

Ben oui on a pas le droit de se faire justice soi-même d'après la loi

Francis Blanche disait :

" Je peux me défendre contre la méchanceté ; je ne peux me défendre contre la gentillesse...."



La gentillesse est une belle arme..... Si belle, qu'elle en est désarmante......
(là, c'est de moi )

La gentillesse est désarmante.....il faut un peu s'en méfier alors....ce serait comme un Cheval de Troie pour rentrer dans l'esprit de quelqu'un