Bonjour,
Ben, m'y voici !
Psychologiquement, je passe bien le cap, je m'en fiche en fait !
Mais deux soucis : la sécheresse vaginale et la prise de poids !
Plus moyen de faire l'amour...
Ca fait mal, carrément mal , même si je me détends, même si je me dis que ça va passer, ça ne passe pas...
J'ai essayé une crème hormonale, mais ça n'a pas changé grand chose, j'ai donc arrêté au bout de quelques semaines (déjà que je n'aime pas prendre des hormones mais si en plus ça ne sert à rien !)
J'ai acheté un gel lubrifiant (en grande surface) et ce n'est pas très efficace non plus...
Quant à la prise de poids : j'ai pris 15 kilos en une dizaine de mois !
Je me pose aussi une question : les troubles de la ménopause disparaissent-ils avec le temps ou bien durent-ils jusqu'à la fin de notre vie ?
Je m'explique : ces soucis sont-ils transitoires, le temps que le corps s'adapte à ce nouvel état, ou bien les femmes sont-elles "condamnées" à ne plus pouvoir avoir de vie sexuelle comme avant ?
Le mot "ménopause" désigne-t-il l'état d'une femme de la cessation des règles jusqu'à sa mort ou juste les quelques mois ou quelques années suivants l'arrêt des règles ?

Bonjour Claireau

Bienvenue au club des ménopausées !!!
J'ai pris 10 kgs en un an que je n'ai pas encore perdu, même en faisant très attention, j'en perds très peu pour les reprendre aussi vitre A savoir, que ces kilos sont aussi une prise assez conséquante d'eau dans les tissus, je gonfle bien plus vite qu'avant, même au niveau des chevilles. As-tu essayé les plantes pour éliminer, drainer ?
Au sujet de sécheresse vaginale, je n'ai pas trop ce problème, mon médecin m'avait prescrit des ovules à base d'hormones, ça dépend des moments, certainement liée au taux hormonal qui varie encore. Personnellement, il me semble que nous avons besoin d'encore plus de préliminaires, est-ce ton cas ? Ce qui n'est pas plus mal d'ailleurs, une façon de revoir la sexualité dans le couple.
Par contre le lubrifiant fonctionne bien normalement, maintenant as-tu essayé une autre marque, certaines étant moins efficaces que d'autres.
Apparemment tu sembles vivre mal ce nouveau stade de la vie d'une femme, ne serait-ce pas là également une partie du problème. Il faut accepter ce changement, le poids peut se réguler paraît-il au bout de quelques temps (j'aimerais bien savoir le délai, tiens !)
Une femme ménopausée n'est absolument pas condamnée à ne plus pouvoir vivre une vie sexuelle, perso, je dirai qu'elle est toujours la même à mon niveau.
La ménopause est le fait que les ovaires ne travaillent plus, l'ovulation n'a plus lieu, le taux d'estrogènes et de progestérone diminuant. Effectivement cet état dure jusqu'à la mort, mais pourquoi parles-tu de mort, la vie ne s'arrête pas à la ménopause, Claireau.
J'ai l'interdiction formelle de prendre tout traitement hormonal de substitution suite à une phlébite et pour l'instant je ne m'enporte pas plus mal. Mes bouffées de chaleur sont moins présentes depuis un an.

Voilà si ça peut te rassurer un peu, il faut accepter son nouveau corps comme nous avons accepter le changement à notre puberté, bon la transformation n'est pas la même !!!

Courage Claireau

Clair de lune,
Non, je ne vis pas mal ce moment, je t'assure, vieillir n'est certtes pas rigolo, mais c'est ainsi, et c'est aussi une chance, que d'autres n'ont pas eue...
Et puis vieillir m'a apporté d'autres choses, je me sens bien mieux dans ma tête qu'à 20 ans ! Et j'ai aussi l'immense joie d'être grand-mère, ce qui est formidable !
Je dis "jusqu'à la mort", pour dire "tout le temps"...
Donc cette sécheresse vaginale et cette prise de poids dureront-elles tout le temps ?
Si je comprends bien, tu ne prends plus ces ovules hormonaux ?
Et tu ne souffres pas de sécheresse vaginale ?
Utilises-tu un lubrifiant ?
Si oui, peux-tu me dire lequel (en MP pour ne pas faire de pub )?
A bientôt, je dois partir travailler, là...

hé hé!! vous avez ménopausé mon cerveau!! je ne peux plus voir claire dans le ciboulot!!

Moi j'ai des potes de 50, 60 piges qui m'ont dit le machin ne fonctionne plus comme à 20ans!!

en réponse je dis que moi ça fonctionne bien à 41 ans!!...

Les femmes entre 43 et 55ans que j'ai connu ( 2, 3 pas très longtemps mais...) quand j'avais 31 32ans n 'avait me semble t'il aucun problème avec la ménopause!!...
Je ne sais plus si elles avaient la sagesse des préliminaires!! bref en tout cas les souvenirs sont au delà de mes simples mots...
Plus profond je dirais que le sexe nous à éloigné car elle n'avait aucun problème avec la ménopause!! bref trop complexe à expliquer...

Tenez vous debout car je ne suis pas un spécialiste de la ménopause mais un mec qui a subit le foudre de la ménopause!!...je m'en suis sorti avec des pleures car ont s'entendais trop à merveille mais le feu de l'acte nous à montrer qu'on aurait du prévoir, autour de l'amour torride, la construction d'un truc...

J'aime pas trop parlé des kilos car j'aime aussi bien une femme ronde que mince...Je dirais mème que je penche sur une femme en chaire on va dire...
j'ai pas pu jusqu'à maintenant montrer à une femme qu'elle avait des kilos en trop!!...j'ai manqué de jugeote...faire croire qu'elle à des kilos en trop sans trop montrè que je l'aime comme ceci!!...
Bref vous ne pouvez pas comprendre!!

" une vie sexuelle comme avant"...je ne sais pas quand t'as commencé à dérouler mais tu oublies avant la vie sexuelle, quand le premier pas et les caresses douces, le regard envoutant et le silence des étreintes....

bref, vive la ménopause!!

Chirlias,
ton message est très sympathique mais un peu trop sybillin...je n'y comprends pas grand chose à vrai dire...
Si mes kilos en trop me gênent, ce n'est pas par rapport à mon mari, qui lui aussi aime les "rondes".
C'est moi que ça dérange.
Je ne rentre plus dans mes vêtements, je me sens lourde et essouflée, et puis mon dos en souffre.
Quant à l'amour, bien sûr que le "feu de l'acte" n'est pas suffisant, bien sûr qu'il faut la "construction d'un truc" !
Quel que soit l'âge, d'ailleurs ! De ce côté là, nous sommes sur la même longueur d'ondes, même si nous avons nos différences.
Nous savons parler ensemble, nous partageons la même manière de vivre, nous avons chacun nos passions, qui se croisent de temps en temps ...
Et nous nous aimons !
Mais justement, ne plus pouvoir laisser nos corps s'abandonner dans cet amour, c'est pénible...

bonsoir,
je pense que tu as parfaitement compris le sens obscur et énigmatique de mon message!!

Tu pourrais prendre quelques cours de yoga et ensuite le pratiquer chez toi avec ton mari..

Seule, 2 à 3 fois par semaines pendant 20minutes mais quand t'auras fait quelques cours avec un bon professeur...

Je peux te garantir que tu effaceras quelques kilo en très peux de temps...Tu donneras l'énergie à ton corps pour régler tes soucis de rondeur et d'habits: tout ceci sans te rendre compte donc prépare l'après!!

Entre autre le yoga te permettra de voir la manière d'ètre moins essoufflée et voir si le dos n'a pas plus de peur que de mal...

Et peut ètre que je ne les aimait pas assez pour rester avec elles ces filles trop gentilles..

Le sexe c'est parfois important pour garder un couple et là encore le yoga te donnera pleinement satisfaction...

Je t'embrasse et te souhait bon vent

Le yoga ne me tente pas.
Et quand je dis que je ne comprends pas, c'est que je ne comprends pas...

Personnellement, Claireau, je ne comprends pas grand chose aux réponses de Chirlias.

Chirlias, tu es quand même BEAUCOUP moins bien placé qu'une femme pour te rendre compte des difficultés que nous pouvons rencontrer durant cette période.
Un peu comme si nous, nous pouvions comprendre les problèmes d'érection des hommes...en profondeur (et sans jeu de mots !)

Si le yoga permettait de perdre nos kilos et de rentrer dans nos vêtements, adieu les régimes !!! et ça se saurait, certes il intervient sur le stress et la respiration positivement, mais les kilos que nous prenons durant cette période sont plus d'ordre hormonal.

Je pratique le yoga nidra dont la technique est diférente du yoga normal et la relaxation, la marche qui m'aident beaucoup pour le dos, Claireau, et ça me fait du bien tout en faisant très attention suite à mes deux interventions d'hernies discales à 10 jours d'intervalle.

Pour la suite, je te répondrais par mp ça sera plus "intime"

Ah, je ne suis pas "bouchée", ou alors on est deux !
Bon, n'en parlons plus...
Suis allée trouver mon toubib aujourd'hui et lui ai redemandé une prescription pour le gel hormonal, je vais encore essayer , il me dit qu'il faut attendre 2 à 3 mois avant que cela fonctionne, je n'avais peut-être pas été assez patiente la première fois...?
Il se méfie un peu des hormones par voie orale.
Pour ce qui est des bouffées de chaleur, j'en ai eues, mais pas de quoi fouetter un chat et ça me faisait même plutôt rigoler.
J'ai entrepris un petit régime, ça marche, c'est encourageant !
Avant, je faisais 1/2 h de marche rapide chaque jour, ça me faisait un bien fou !
Je ne le fais plus depuis 3 ans, faut que je m'y remette ! Un petit coup de pied au c... au début et je parie que dans une semaine ou deux je ne pourrai de nouveau plus m'en passer !

J'ai les mêmes problèmes que vous les filles , je pense aller voir un homéopathe

ça fait un an que je suis "dans ça"! Effectivement la prise de poids m'a vraiment dérangée alors en août je me suis inscrite aux Weight Watchers. Super je suis même plus mince qu'avant ma ménopause. On s'entend que je n'essaie pas d'avoir l'air d'une femme de 20 ans mais le surplus est complètement parti. Quelques trucs calculs de points sur notre nourriture et de l'exercise et tout va super bien!

Chaleurs, humeurs et perte de sommeil.... ben les respirations profondes et concentrées font l'affaire. Ça me calme, me détend et fait la job de modérer tout ça! Pour le reste tout va bien! Je me sens vraiment bien je t'en souhaite vraiment autant!

Hello,
52 ans.
Suite à un cancer du sein, je suis ménopausée depuis 4 ans.
Pas de prise de poids...Super!
Pour la sécheresse vaginal, j'ai pris des gélules à base de pollen, puisque je n'ai pas le droit aux traitement hormonaux ni par voie orale ni localement.
Après quelques semaines, ça fonctionne bien!