Bonjour Timide
Pourquoi n'as-tu pas posé cette question à ta psy lors de ta séance, elle est une professionnelle et plus à même de te donner des informations à ce sujet ?
L'auto-analyse est un travail sur soi, un questionnement personnel, pourquoi suis-je triste, pourquoi j'ai peur, pourquoi je ne peux sortir, comment suis-je, que représentent les autres pour moi, quels sont les symptômes qui apparaissent et quels sont les solutions pour aller mieux....remonter dans son passé pour mieux comprendre le présent...tout ce travail est fait sans l'aide du thérapeute, à chaque fois que tu te trouves devant un problème qui t'affecte, tu essaies également de l'analyser donc de t'analyser.
Autant de questions que de réponses sur toi-même que la psy va ensuite décoder.